理论教育 如何让自己进入良好的学习状态

如何让自己进入良好的学习状态

时间:2023-11-24 理论教育 版权反馈
【摘要】:怎样才能让自己进入良好的学习状态1.寻找动力。动力来自对未来美好生活的想象与憧憬。这种对未来的憧憬能驱使自己为克服困难而不断努力。首先完成目前的任务,然后去做那些无关紧要的事,久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明,每一次成功都会使意志力进一步增强。这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。排除干扰,将容易让自己分心的东西收起来,保证学习时不受打扰。

如何让自己进入良好的学习状态

怎样才能让自己进入良好的学习状态

1.寻找动力。动力来自哪里?动力来自对未来美好生活的想象与憧憬。现在学习各种知识,是为了自己能够拥有一个辉煌的未来,为了自己今后得到更好的发展,或者能够过上更为舒适的生活。这种对未来的憧憬能驱使自己为克服困难而不断努力。有一个学生,他的目标是考上某重点高中,他在初二时去这所高中走了一圈,拍了很多照片回来,每天放一张照片在口袋里,只要不想读书了,他就拿一张照片出来,对自己说:“某某高中,我来了!”于是,他像加了油的汽车一样,有使不完的劲。

2.在学习中寻找乐趣,寻找成功的感觉。可以先从一些简单的题目做起,逐步培养自信,减少无聊、无意义的活动。

3.注意劳逸结合。如果压力太大或太疲劳,不妨出去放松一下,如参加一些体育活动,然后静下心来,把心思都投入学习中。(www.daowen.com)

4.用意志来调节自己的行为。在学习、生活中,我们经常会碰到一些吸引和扰乱心思的事情,这就需要学会自我控制。首先完成目前的任务,然后去做那些无关紧要的事,久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明,每一次成功都会使意志力进一步增强。

5.学习小技巧。(1)不妨给自己限定一些时间。长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干部分,每一部分限定时间完成,例如一小时内完成这份练习,八点以前做完那份测试题,等等。这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。(2)不要在学习的同时干其他事或想其他事,如不要边学习边听音乐。一心不能二用的道理谁都明白。(3)排除干扰,将容易让自己分心的东西收起来,保证学习时不受打扰。

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