1.黛比·莫里森的六条建议^[23][24]

慕课新闻评论（MOOC News and Reviews）博客作者黛比·莫里森（Debbie Morrison）为慕课学习者“如何从慕课上获得最大收益”提出了六条建议：

（1）你的学习目标是什么？

建立自己的学习目标可能听起来有些奇怪，因为在慕课平台上，在每一门课程的简介和描述里，慕课教师团队已经明确地申明了该课程的目标。但是，在开始学习一门慕课的时候，提前建立学习者自己的学习目标是获得丰富而成功的学习经验的关键。慕课之美，体现在属于你自己的学期里，能够灵活地学到你真正想要学习的东西。除了学习时间的付出之外，学习者不再需要任何资源和投入。毕竟，学习者的时间是非常宝贵的，每一个学习者只有建立自己的学习目标，这样才可以确保获得应有的回报。

第一个或者首先需要明确的是，你为什么要来学习这门慕课？学习的目的到底是什么？是为了丰富个人内涵？或是培育和发展一项能在目前工作或未来工作中应用的技能？还是只是好奇，想看看慕课到底是怎么教的，怎么学的？

学习者在明确了为什么学之后，第二个问题便是按照学习者自己修读这门慕课的理由，量身定做自己的学习目标。最有效地利用宝贵时间的方法就是通过建立个人学习目标，来学习对自己真正有意义、有价值的东西。

（2）你想付出多少时间？

另外一个需要明确的问题是，你究竟计划每周投入多少时间来学习这门慕课——每周你想贡献给该课程的小时数大约是多少？你是否能真正地投入这些时间来学习？有些慕课自带的课程指导能够说明每周需要多少个小时的学习，学习者才能跟上课程的进度，虽然这些参考的投入时间不是很精确。因此，在大多数情况下，学习者还是必须依赖于自己的个人目标来灵活安排，因为究竟什么时候学习，对每个学习者来说往往是不固定的。

一旦建立了自己的时间目标，能否实现又变成了一个挑战。特别是如果你既要工作，又要照顾家庭，还必须尽你作为公民的社会义务。我发现的一个有效技巧，就是每周从日历里提前划出一些上课时间。虽然这样也不是很固定，但是，如果在自己的时间表里有明确的上课时间规划，相信学习者会更有动力去上课。

（3）做笔记。

学习者一旦设定了学习目标，那么接下来就应该认认真真地钻研和修读课程。黛比·莫里森强烈推荐学习者建立并且坚持记录自己的网络笔记。网络笔记不仅能在一开始帮助学习者记录自己的学习目标，而且，在日后的学习过程中，也能帮助学习者记录笔记、列出网页链接清单、图片、网络产品和其他有关课程的内容。

黛比·莫里森最喜欢的工具是“印象笔记”这个程序。她在最开始登记的每个课程中都创建了一个网络笔记本，这个笔记本中的内容包括课程描述和个人课程目标。随着课程的进展，她添加更多的内容到笔记本中。比如，当她看到一个演讲，就会在观看的同时，边听，边想，边做笔记。

（4）做好接受过量信息的准备。

刚开始学习慕课的时候，学习者常常会感到不知所措，这是很正常的。大多数学习者会丈二和尚摸不着头脑，甚至不确定应该从哪儿入手开始学习，不知道在哪里可以找到该课程的教材。对于慕课究竟如何运作，学习者往往也会感到茫然不清。

首先，学习者必须明确，慕课学习的前提是学习者的自我指导和自我激励，这可能对学习者今后的课程学习有所帮助。慕课假定每一个学习者在学习过程中都会很活跃，都会坚定地创建学习计划，复习课程中所学的内容；学习者能自己确定主题，并且知道如何在恰当的时间与成千上万名其他学习者在论坛互动交流。因此，大多数慕课学习者都经历和遭遇过“信息轰炸”，这一点也不稀奇。因为，慕课较之于传统课堂，是一种完全不同的学习方式。

如果这些发生在你的身上，请不要退缩，因为这属于正常现象。一旦你花时间去浏览和阅读课程，这些内容就会变得有意义起来了。把课程主页想象成一个挤满资源和内容的虚拟教室，这将大大地促进你的慕课学习。但是，信息过载是确确实实、真真正正存在的，它通常至少会持续一周时间。

（5）熟悉课程主页，了解授课教师的要求。

第一个学习技巧是熟悉课程内容。学习者可以浏览课程各个部分的提要，访问课程主页上的链接标签。第二个技巧是通过阅读课程大纲，了解课程被分成了多少部分，然后阅读或观看教授的介绍。在慕课中，最常见的课程简介形式是书面的欢迎信息或视频，有些课程可能还包括了“从这里开始”之类的信息。这显然是一个慕课学习者必须浏览、阅读的页面。

熟悉了大纲，对再回去浏览位于主页内的标签是很有帮助的。熟悉课程主页的各种功能之后，你就可以准备开始学习慕课了。每个学习者首先要明确自己在学习的第一周究竟要干什么，如看课程视频、阅读相关内容等。学习者是为了实现自己的目标而去做这些的，因而可以灵活地遵循自己的计划。不要觉得任何事都拘泥于教师的要求，按照自己的学习目标来做就好。

（6）创造自己的内容，和大家分享。

慕课的学习并不是单纯的、个人的、被动的努力。慕课学习要求学习者积极争取去创造知识，或者写点什么，即使所修读的慕课并没有这个要求。学习者可以写下学到的内容并发到博客上去，写成文章然后分享，做一个幻灯片或演讲或视频，与更多的人一起分享自己的学习。

即使课程没有要求，学习者也应当考虑积极与其他学习者联系。慕课不仅提供了这样一个全世界的学习者互相学习的机会，而且，慕课的理念也非常鼓励学习者之间的互动交流的行为。黛比·莫里森自己与其他学习者用不同的方式联系着，这取决于课程的实际情况和她自己所拥有的时间的多少。黛比·莫里森介绍说，她也非常喜欢参加谷歌+社区或Facebook页面建立课程联系。如果Twitter Stream上有这个班，她也会加入，这样，她就可以看到班里其他同学的评论，浏览阅读其他同学所发表的有关课程话题的博客。

有些学习者利用社交媒体平台组建学习小组，甚至通过实时聊天平台，或谷歌视频群聊沟通。有些学习者则充分地使用了慕课本身的讨论区。尽管，对许多学习者来说，这种同时发表评论的方法是一个不小的挑战，但是，在课程论坛里，总能发生不少非常有意义的对话和讨论。不过，黛比·莫里森的建议是，不要尝试参与一个以上的讨论主题。如果你发现有一个吸引你的主题，发布一条有思想的评论，有助于进一步讨论。

2.焦建利教授给慕课学习者的10个建议

本书作者焦建利教授曾撰文提出了给慕课学习者的10条建议：

（1）树立终身学习的理念，为自己学，为生活而学。

慕课（大规模开放在线课程）最突出的特征包括大规模、开放、在线、课程。其中，开放就是指任何人，无论年龄、学历、学习基础、经济条件、信仰，都可以在线学习这些课程。

以往的学校教育，往往承载了更多功利性的元素，人们总是为了一个好成绩而努力学习，为了一个好学校而努力学习，为了一份好工作而努力学习。其实，人们更应该为了提升生活的质量与内涵而学习。

因此，慕课的学习首先应该是树立终身学习的理念，为自己而学，为生活而学，不是为了他人学习，也不是为了文凭而学习。

（2）自制力与意志力是防止半途而废的重要因素。

在慕课所遭遇的批评和抨击中，最多的恐怕要算其高辍学率和低完成率了。其实，在传统的课堂教学实践中，表面的低辍学率和高完成率又意味着什么呢？这值得思考。(www.daowen.com)

的确，当学习完全变成一种自主行为的时候，当学习不再受外在因素约束的时候，辍学的门槛就很低，加之学习本身也是不需要交费的，因此，高辍学率和低完成率便是可以理解的。而在慕课学习过程中，自制力和意志力是防止半途而废的重要因素。

（3）选好课（讲得好的），选对课（你需要的）。

选课是慕课学习的重要环节。设想一下，如果一个学习者选错了课程，或者选择了自己并不真正感兴趣的课程，那么其学习的积极性、学习动力和学习的结果是可想而知的。因此，在慕课选课的过程中，学习者不仅要选好课，还要选对课。所谓选好课，就是要选名校名家的课程，选讲得好的课程学习；而选对课，就是要选你当下最需要的课程，选你真正感兴趣的课程。

（4）将慕课学习与你的工作、生活紧密结合。

在慕课的学习之初，尤其是在选课的时候，学习者应该选择与自己的学习、生活和工作密切相关的课程。在学习过程中，学习者只有选择与自己在现实世界中的学习、生活和工作高度相关的课程，才会受益最大。

如果你正好对音乐感兴趣，北京大学在edX上开设的“20世纪西方音乐”应该很适合你；假设你正好是一位建筑师，清华大学的“中国建筑史”应该与你的学习、生活和工作关系最为密切……修读这样的慕课，对学习者的专业发展一定大有益处。

（5）用好在线论坛，积极参与社区互动

慕课的最大优点之一就在于学习者参与。因此，在慕课的学习过程中，学习者应当用好在线论坛，积极参与课程社群中的互动和交流。尤其是要把同时修读慕课的其他来自世界各地的“同学”视为重要的资源，通过在线论坛和社区中的互动交流，在向慕课讲授者学习的同时，也向来自世界各地的其他学习者学习。

（6）记好课程时间节点，弄清课程评分政策。

就目前来看，许多慕课都只是持续数周。这样在选课、学习和考核的各个不同时间段，记好课程时间节点就显得尤其重要。如果学习者事先注册了课程，原本计划学习，但是忘记了课程开课时间，就变成了“爽约者”。

同时，学习者在学习慕课的过程中，应当弄清楚课程评分政策。例如，有些课程是允许学习者少交一两次作业的，有些课程却不允许。弄清楚课程评分政策，对于那些希望获得课程完成证书的学习者来讲尤其重要。

（7）第一次获得低分时，不气馁、不放弃。

慕课学习遭受批评比较多的另外一个方面，就在于同伴互评。由于学习者来自世界各地，语言基础和学科课程基础各不相同，因此，在同伴评分的时候，有时难免会出现一些问题，或者出现让学习者感到无法接受的情况。

但是，无论如何，在第一次学习慕课、在同伴互评过程中获得低分的时候，不应当气馁或者放弃。对于这样一种目前正处于高速发展阶段的新生事物而言，我们应当以宽广的胸怀去接受它。

（8）充分利用课程提供的所有学习材料。

慕课的形式是多种多样的，其中最常见的形式是视频、讲义、作业和项目的组合。加之慕课的学习是以完全在线的形式展开的，因此，在学习慕课的过程中，学习者能否充分利用课程所提供的所有学习材料，就显得尤其重要。

（9）合理分配时间，管理好自己的时间。

在慕课学习过程中，导致常见的高辍学率和低完成率出现的重要原因之一，就在于学习者的时间管理。一些学习者雄心勃勃，一次选取了太多的慕课学习，但在现实生活中又有重重事务需要处理和应对，造成自己的时间不够用，疲于进行慕课学习，甚至常常被“更加重要的”其他事情所取代，其结果势必导致辍学。为此，在慕课的学习过程中，学习者应当合理分配并高效管理自己的时间。

（10）做学习的主人，做自己命运的主宰。

随着世界开放教育资源运动的蓬勃发展，人类的学习与教育仿佛一下子来到了教育资源的大同世界，在线课程、视频公开课，尤其是慕课的迅猛发展，使得我们今天的教育成为人类教育史上前所未有的一种教育。也就是说，今天，任何人只要愿意，都可以借助互联网，向其他任何人学习自己想要学习的几乎任何东西。

在这样一种学习型网络中，在今天这样一个终身学习的社会中，在这样一个人人为师、人人为学的时代中，我们任何人都有一个统一的和不变的身份，那就是终身学习者。每一个人都要做学习的主人，做自己命运的主宰。

3.“精熟学习”技巧

精熟学习是在慕课设计中应用的一种有效的学习理论。对于慕课学习者而言，在学习过程中，合理应用精熟学习方法及技巧，无疑有助于学习者对慕课知识概念的理解和掌握。

Coursera为学习者提出了应用精熟学习的5个技巧：^[25]

（1）选择要学习的概念或模块。

（2）写下清晰的学习目标。很多时候，授课教师及其团队会给学习者设定该课程的学习目标，但是，每一个慕课学习者都应当将这些学习目标转换为自己真正理解的学习目标。如果教师没有给出学习目标，那么，学习者可以在论坛或学习小组中与其他学习者讨论，确定自己的学习目标。

（3）练习，练习，再练习。学习者通过参与在线测试可以找到更多的练习题目，也可以在小组之间互相出题进行测试。对于慕课学习者来说，每一次练习都应当认真完成。

（4）通过测验检查自己是否已经掌握了学习内容，是否达到课程的学习目标。与学习小组的同学之间相互测验，能帮助学习者获得学习反馈。

（5）现在你已经掌握了要学习的内容，可以开始下一步的学习了。