（一）科研院所实习实训

部分学校会组织学生赴合作单位科研院所开展短期实习，在院所导师、研究生的指导下，聆听院士、学者所作的科普报告、院所介绍，参观实验室，参加组会，协助处理研究所日常工作。特点是时间短，组织难度相对较小，适合低年级本科生，易于较大规模实施。

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2019年中国科学院——香港青年实习计划

由香港特别行政区政府和中国科学院联合举办的“中国科学院——香港青年实习计划”始于2018年，2019年是第二届。中国科学院自动化所、计算所、软件所、微生物所、数学院和物理所组建了一支由40名科研人员组成的导师队伍，指导香港大学生参与了人工智能、数学、物理、生命科学等领域的17个课题研究与实践。

实习过程中，香港大学生深入实验室，开展动手实践，在导师团队的悉心指导下完成了多项成果。例如，有的同学利用多模态磁共振成像数据，完成了不同脑区和全脑尺寸的个体化的脑图谱绘制；有的利用深度学习构建了人机对抗的智力游戏；有的在实验中摸索研究方法及手段，寻找新的超导材料等。

香港大学生代表孙沚扬表示，在国家顶级科研机构的实习令他受益匪浅，不仅开阔了眼界，而且提高了专业技能，自己将认真总结学到的知识与经验，应用到未来的学习与工作中。

中国科学院副秘书长高鸿钧说，当前国家的科技发展已经进入新时期，重大创新成果不断涌现，青年人扮演的角色也更加重要。通过在国家最高科学殿堂的实习，香港大学生有机会接触前沿科创成果，聆听著名科学家的教导，有助于充实知识储备，激发创新的动力与自信，并为香港与内地的科技合作搭建桥梁。

（资料来源：“2019年中国科学院——香港青年实习计划”在京结业.新华网，2019年7月.整理改写）

（二）企业公司实习实训

为增强大学生实践能力、创新精神和社会责任感，学校通常会组织大学生到企业公司进行短期实习实训，一般为一个月以内，主要目的为深化课堂教学，让学生了解社会，接触生产实际，获取、掌握生产现场相关知识。同时，目前很多企业会开放实习岗位，大学生可利用假期、周末等空闲时间申请到企业实习以锻炼提升自己。

（三）创新创业实训中心实训

近年来，国家为支持大学生创新创业出台了一系列的政策措施，但是大学生在创业过程中最缺乏的不是资金，而是知识和技能，只有具备一定的能力才有创新创业成功的可能。目前很多高校设立创新创业实训中心，开设创新创业课程，以引领、扶持大学生创新创业为核心，通过组织大学生参加创业大赛、项目模拟等方式增强学生的认知感和创业意识，对大学生创新创业能力进行培养。

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钱立权：“90后”设计男的文艺创业之路

钱立权的创业路是从免费开始的。大一时，他通过为学院、社团设计集体服装发现了商机。尽管这一过程并没有赚到钱，但是他得到了大家的认可，开启了自己的“文创”之路。

2016年，钱立权毕业于湖北工业大学，获艺术学学士学位，同年考取该校艺术设计专业硕士。

在校期间，钱立权带领团队先后获得教育部“第三届中国‘互联网+’大学生创新创业大赛银奖”、武汉市“2017高创之星十强”、国台办“海峡两岸创新创业邀请赛三等奖”等荣誉。他个人已是武汉文化创新产业促进会会员，湖北省收藏家协会会员，武汉雅格创意文化传播有限公司、武汉雅格时代科技有限公司、湖北中豪广告有限公司等3家公司执行董事。

他创办的武汉雅格创意文化传播有限公司是一家涵盖文创产品开发、“线上教育网校+线下门店”、创意设计3大板块的综合型文化创意公司。公司先后参与了20余家上市公司、政府开发区的文创产品研发与旅游形象规划设计，并对口联系嘉禾装饰等业内知名设计公司。另外，公司帮助近千名大学生走上工作岗位，并带动身边有创业理想的同学创业。

经过几年发展，钱立权的公司逐渐有了知名度。2017年8月，一家文创产品生产企业慕名而来，想让钱立权团队结合陕北南泥湾红色文化设计一套文创产品。钱立权前后易稿10多次，还多次前往陕北考察，经过4个多月的反复沟通，摆件、书签、雕塑等一套24件产品最终出炉。

钱立权介绍，他创办的公司不仅兼顾了文创产品设计与销售，还致力于设计类教育培训。前不久，他们开发的一套培训软件，取得了8项国家软件著作权。

在钱立权看来，21世纪是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。信息过于扁平化对知识提出更高要求，很多传统行业都将被人工智能取代，对创业者的技术性、科学性提出更高要求。“我们创业之前一定要好好地准备。现在的人们只会注意阳光灿烂下的花枝招展，很少会注意狂风暴雨后的残枝碎叶。所以，一定要对一个行业了解3年以上再去创业，不要盲目创业。”他说。

（资料来源：KAB创业俱乐部.专注成就梦想，“90后”设计男的文艺创业之路.中青在线，2018年5月.整理改写）

（四）政府部门、事业单位见习

为促进就业，增强大学生实践能力，各地市政府机关、事业单位通常在暑期、寒假组织大学生见习活动。通过实践学习，让大学生将理论知识在实践中得到验证，培养灵活运用知识的能力，增加社会接触，扩充知识面，为毕业后顺利融入社会打下坚实基础。

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2019年共青团中央全国大学生实习“扬帆计划”

近日，共青团中央印发《关于进一步做好服务大学生就业工作 深入开展全国大学生实习“扬帆计划”的通知》（以下简称《通知》）。《通知》提出，按照《中长期青年发展规划（2016—2025年）》有关要求，共青团将发挥组织优势和育人功能，整合各级党政机关、企事业单位资源，为大学生提供实习岗位，帮助大学生在实习实践中深入了解国情社情，树立正确就业观，储备就业工作经验，为就业做好积极准备，实现更高质量和更加充分的就业。

据了解，“扬帆计划”分为政务实习、企业实习两部分内容，将分级、分层次组织实施开展。团中央将协调中央和国家机关、部分大型国有企业、大型知名民营企业，在全国范围内为在校大学生提供实习岗位，同时组织开展中央和国家机关实习工作。各省级团委将协调省直机关和本地企业，为区域内在校大学生提供实习岗位，同时组织开展本地实习工作。“扬帆计划”还将开展职场体验系列活动，组织在校大学生走进大型知名企业，通过访问交流、高管分享、模拟面试等感受真实职场生活。

据悉，“扬帆计划”将于每年的7—8月份集中开展，在校大学生可向所在学校团组织了解情况、报名参加。

（资料来源：共青团中央启动全国大学生实习“扬帆计划”.中国青年报，2019年4月.整理改写）

（五）海外研修实习实训

有条件的高校和海外合作院校或者海外知名企业签订合作项目，定期选拔一定数量的学生到海外进行短期实习实训，一方面了解、学习国外先进知识和技术，另一方面让学生了解海外文化，提升综合素质，提升就业竞争力。(www.daowen.com)

实践活动

“青春有我 志愿同行”志愿服务活动

一、活动主题

青春有我 志愿同行

二、活动宗旨

通过主题实践活动，让同学们加深对志愿服务的认识，传承雷锋精神，引导大学生倡导社会新风、奉献自我、回报社会，在实践中锻炼自我、自学成才，塑造大学生勇于实践、无私奉献的精神。

三、活动时间

每年3月份到4月份

四、活动主体

在校学生

五、活动实施

1.环境保护：组织一次保护环境的志愿服务活动。

结合自身专业，发挥专业优势，主要在社区组织一次环境保护知识宣传活动，让社区群众，尤其是少年儿童，提高环保意识，增强社区群众对环保的重视，为社区环境保护贡献一分力量。此外，志愿者可结合雷锋纪念日，学习雷锋精神，同步开展帮助社区、关爱空巢老人等服务社区的活动。

2.实践调研：组织进行一次志愿服务调研。

借助微博、微信朋友圈、QQ空间、企业微信等平台发起一次志愿服务调研，撰写报告，分享自己在调研中的所思所想所感，并为促进志愿服务的发展提出自己的建议。

3.榜样力量：寻找新时代志愿服务的典型。

寻找新时代志愿服务的先进典型，可以是自己身边的同学，也可以是国家宣传的志愿者模范，整理其事迹。在志愿服务实践活动后开展探讨交流，共同学习。

思考与练习

1.作为新时代的大学生，你是如何理解低碳生活的？

2.在日常的学习生活中，你能否真正做到低碳呢？

3.你是否见过校园中有以下浪费现象？你是否也曾这样做过？

（1）洗手间的水龙头滴滴答答地滴水，却无人问津。

（2）学生宿舍没有人，灯还一直亮着。

（3）食堂餐桌上还放着没怎么动的餐盘，盘中还有未吃一口的包子。

（4）打印纸张只用单面便丢弃。

（5）没用过的一次性筷子、餐盒堆积在垃圾箱里。

（6）笔芯没用完就被丢弃。

4.勤工助学对大学生个人发展有哪些促进作用？

5.如何正确认识大学生志愿服务？

6.新时代大学生应如何积极参与到志愿服务当中去？

7.新时代大学生实习实训的途径包括哪些？结合自身实习经历，谈谈实习对自己的帮助。

8.调查了解你身边参与志愿服务的典范，并举例分析。