海洋资源包括海洋矿物资源、海洋化学资源、海洋生物（水产）资源和海洋动力资源四项。海洋矿物资源主要有石油、煤、铁、铝矾土、锰、铜、石英岩等。海洋化学资源主要有氯、钠、镁、硫、碘、铀、金、镍等，它们溶解在海水中，其性质同海洋矿物资源一样，都是矿物资源。

海底矿产资源。海底矿产资源已经发现的主要有六大类，包括石油和天然气、煤铁等固体矿产、海滨砂矿、多金属结核和富钴锰结壳、热液矿藏和可燃冰。中国临岸各海域的油气储藏量约40亿~50亿吨。由于发现了丰富的海洋油气资源，中国有可能成为世界五大石油生产国之一。已发现的海底固体矿产有20多种。中国大陆架浅海区广泛分布有铜、煤、硫、磷、石灰石等矿产。近海海域分布有金、锆英石、钛铁矿、独居石、铬尖晶石等经济价值极高的砂矿。中国已在太平洋调查了200多万平方千米的海域，其中有30多万平方千米为有开采价值的远景矿区，联合国已批准其中15万平方千米的区域分配给中国作为开辟区。中国在南海和东海发现了可燃冰，据测算，仅中国南海的可燃冰资源量就达700亿吨油当量，约相当于中国陆上油气资源量总数的一半。在世界油气资源逐渐枯竭的情况下，可燃冰的发现又为人类带来新的希望。

生物资源。中国海域跨温带、亚热带和热带三个气候带。大陆入海河流每年将约4.2亿吨的无机营养盐类和有机物质带入海洋，致使海域营养丰富，海洋生物物种繁多，已鉴定20278种。根据长期海洋捕捞生产和海洋生物调查，已经确认中国海域有浮游藻类1500多种，固着性藻类320多种，海洋动物共有12500多种，其中：无脊椎动物9000多种、脊椎动物3200多种。无脊椎动物中有浮游动物1000多种、软体动物2500多种（头足类100种左右）、甲壳类约2900种、环节动物近900种。脊椎动物中以鱼类为主，约近3000种，包括软骨鱼200多种、硬骨鱼2700多种。

海洋化学（海水）资源。海水中含有多种元素，全球海水中含氯化钠达4亿亿吨。我国沿海许多地区都有含盐量高的海水资源。南海的西沙、南沙群岛的沿岸水域年平均盐度为33~34，渤海海峡北部、山东半岛东部和南部年平均盐度为31，闽浙沿岸年平均盐度为28~32。渤海湾、莱州湾、福州湾沿岸的滨海平原还分布着大量高浓度的地下卤水资源，其中莱州湾约1567平方千米，卤水总净储量为74亿立方米，含盐量为6.46亿吨，含氯化钾为0.15亿吨。渤海湾地区仅天津市分布约376平方千米，卤水储量达6.24亿立方米，含盐量为0.27亿吨。(www.daowen.com)

海洋动力资源。我国海洋能源资源蕴藏量约4.31亿千瓦。我国大陆沿岸潮汐能资源蕴藏量达1.1亿千瓦，年发电量可达2750亿千瓦时，大部分分布在浙江和福建两省，约占81%。波浪能总蕴藏量为0.33亿千瓦，主要分布在广东、福建、浙江、海南和台湾的附近海域。海洋潮流能主要分布在沿海92个水道，可开发的装机容量为0.183亿千瓦，年发电量约270亿千瓦时。我国海洋温差能按海水垂直温差大于18℃的区域估计，可开发的面积约3000平方千米，可利用的热能资源量约1.5亿千瓦，主要分布在南海中部海域。我国河口海水盐差能资源量估计为1.1亿千瓦。海流能资源量估计约0.2亿千瓦。

滨海砂矿资源。我国滨海砂矿资源种类达60种以上，世界滨海砂矿的种类几乎在我国均有蕴藏。主要有钛铁矿、锆石、金红石、独居石、磷钇矿、磁铁矿、锡石、铬铁矿、铌（钽）铁矿、锐钛矿、石英砂、石榴子石等。我国滨海砂矿类型以海积砂矿为主，其次为海、河混合堆积砂矿，多数矿床以共生形式存在。我国滨海砂矿探明储量为15.25亿吨，其中滨海金属矿为0.25亿吨，非金属矿为15亿吨。

我国的“海洋国土”近300万平方千米，在世界沿海国家中名列第九位。海岸线总长32000多千米，其中大陆岸线长18000多千米，岛屿岸线长14000多千米，位于世界前十名。我国海陆面积之比仅为0.31，大大低于世界0.87的平均比值，在140个沿海国家中仅居108位。人均海洋国土面积更少，仅为0.0027平方千米，在世界沿海国家中居122位。海岸线系数为0.0018，在沿海国家中排94位。我国近海鱼类可捕量约400万吨，占世界海洋鱼类可捕量的4%，人均不到4公斤，而世界人均是19公斤。我国近海石油资源探明储量为5亿多吨，占世界海洋石油资源探明储量的1.8%；海洋天然气探明储量为1000多亿立方米，占世界海洋天然气探明储量的0.57%。其他海洋资源的人均占有量也大大低于世界平均水平。