葫芦丝、巴乌演奏时呼吸与换气方法是非常重要的演奏技法。正确的呼吸与换气方法不仅能使演奏技巧正常发挥，还能够锻炼肺活量，促进身体健康。吹管乐器中的呼吸方法分为三种：胸式呼吸法、腹式呼吸法以及胸腹式联合呼吸法（简称胸腹式呼吸法）。最科学也被广泛采用的是胸腹式呼吸法。初学者一开始就要有意识地注意呼吸方法，不要违反正常呼吸的运动规律，否则会影响演奏，也不利于身体健康。

胸腹式呼吸法也就是我们日常生活中的深呼吸。所谓的“气沉丹田”，就是指这种肺活量大的胸腹式呼吸。下面分别介绍吸气、呼气及换气的方法。

1.吸气

吸气时，必须口鼻共用同时进行。身体各部肌肉放松，当口鼻同时吸入空气时，胸腔扩大，横膈膜向下压缩，小腹向内收缩，腰部四周感到膨胀而有力。我们可以做一个深呼吸的试验，用双手插在腰部，胸、腹部就会同时感到向外扩张，这样肺部就可以吸进大量的气。吸气要满，气息下沉，全身自然放松。吹奏中的吸气，要求在短时间内吸入大量空气，所以一定要口鼻同吸，喉头放松，吸气时切忌耸肩和喉部发出声响。

2.呼气

呼气时，应利用胸肌、腹肌和横膈膜的控制能力，使气息在有控制的情况下有节制的、均匀而平稳地向外呼出。运气对于吹奏者来说非常重要，它是美化音色和控制音的强弱长短以及表现音乐各种感情变化的基础。为了掌握正确的运气方法，可以结合吹奏长音，做以下两种练习：(www.daowen.com)

（1）慢吸慢呼：深深地吸一口气，吹一个长音。吸气时要求吸足而不出声，呼气时要求均匀、平稳，时间长而不费力。

（2）快吸慢呼：这是吹奏乐器运用最多的呼吸方法。吸气时间越短越好，因为在乐曲进行中允许吸气的时间是很短的。

总之，对葫芦丝、巴乌演奏者来说，呼吸训练是一个很重要的基础训练，需要吹奏者经过反复训练才能够达到运用自如的境界。

3.换气

吹奏葫芦丝、巴乌时，换气最好用口、鼻相结合的方法，并以口为主。窍门是将嘴的两角稍稍放开吸气，这样吸气较快。正确的换气对提高演奏技巧有着十分重要的作用。在换气前，为避免发出杂音，必须将口腔内的余气呼出。千万不能憋着气吹，经常碰到学生在演奏过程中出现“脸红脖子粗”的现象，那就是没有将余气呼出，憋着气吹造成的，不但达不到理想的吹奏效果，还会影响人的身体健康。