（一）高效健美操教学平台构建的前期阶段

1.教学目标的设计

健美操的课程设计要与高校的教学理念相一致，培养健美操应用型人才。另外，课程设计要与社会需求相融合，才能获得较高的成才率，进而让学生成长为对社会有用的体育人才。健美操教学平台构建一定要从教学对象分析开始，兼顾学生的学习动机和目标，进而设计有效的教学目标。^[17]

2.教学内容的设计

在教学内容的安排上，不但要遵循教学大纲的规定，还要兼顾学生心理发展规律，清楚学生的学习兴趣、目的、水平等，同时，认真考虑此教学内容能否设计成慕课的形式以及容易程度等，教学内容的设计必须遵从这些要求。

（二）高效健美操教学平台构建的核心阶段

1.学习资源的设计

“健美操慕课平台”的内容来源于网站，直接账号登录，将课程内容转成MP4格式导出。在此模块，首先，可添加一些文件资源，如竞技健美操竞赛规则的电子文档、大型健美操比赛视频等方便学习者学习；其次，可添加网页，教师可通过网页资源在Moodle课程中用HTML编辑器编写网页；再次，可添加URL模块，教师可提供一个Web链接，把课程资源直观地呈现在课程中，所有线上的能够随便运用的东西，如文件、图片、视频等都能以链接形式给学生运用。(www.daowen.com)

2.学习支持的设计

首先，设计主题风格，Moodle借助设置主题风格的形式进行设置外观，教师或管理员可随自己的意愿自己设计不同的主题风格。其次，设置首页，网站首页作为学习者进入网站的第一个页面，其版面设计、资源展现、导航栏都会给学习带来影响，因此，在网站首页设置中对网站全称、简称和首页说明进行设计，尽量做到版面简洁、操作简单。再次，设置邮件服务器，在学生注册Moodle账号、讨论区有新帖或新的回复、作业被老师批改、登录忘记密码的时候，Moodle系统可向学生发送邮件，一定要设置好发送邮件参数，保证邮件不会出错。

3.学习评价的设计

在Moodle的测验模块中安排相对全面的试题类型库，可以释放教师的一大部分工作量。具体方法：首先，新建一个测验，然后进入试题编辑页面，添加试题，编辑完成试题后，可以自动生成题库，最后，进行预览题型并提交答案。另外，教师可以设定反馈信息，答题的正确与否学生都可收到反馈信息，这样会增强师生间的对话，对促进学生的心理发展很有意义。

4.教学活动的设计

首先，添加Wiki超文本系统，能够让学生共享课程的知识。其次，添加互动评价，可分为自我评价、同伴互评和教师评价，通过彼此间的评价，快速发现好的与错误的，技术动作不到位的要及时指出，及时改正动作，让结果更满意。再次，添加聊天功能，教师建立一个学员群，可在群里发布信息和问题。最后，添加讨论区，教师在讨论区发布话题，引发学生进行讨论，通过此种方式，激励学生积极思考，锻炼他们的思维能力。