高校健美操教学当中，对翻转课堂教学的方法应用是比较重要的，这就需要结合实际的教学现状制定相应的教学方案，从而按照方案实施，这样才能保障翻转课堂教学策略的作用充分发挥。

（一）注重健美操理论实践知识传输

翻转课堂教学模式的应用要能够和传统的教学模式方法相结合应用，做到优势互补，这样才能保障翻转课堂教学的整体质量提高。在健美操的理论知识教学过程中，就要对健美操的目的以及学习的任务，以及健美操的特征等内容进行安排学习，让学生能够对健美操有相应的认识，只有从这些基础层面进行了加强，才能保障翻转课堂教学策略的应用质量。^[3]然后将一些基础性的动作进行教学，如健美操手势当中的西班牙花掌以及开掌等，每个动作都有着严格的要求，所以在进行制作视频的时候就要考虑到这些方面的要求。

（二）翻转课堂教学模式课前应用

将翻转课堂教学模式应用于健美操教学中，要充分注重对教学内容以及教学目标加以明确化。教学活动开始前就要准备相应组合动作以及成套动作视频，将学生的健美操学习的内容以及要求通过视频进行明确化，并能够结合课堂学生人数对学生采取分组的方式，每个小组有小组长对小组成员健美操动作的指导以及课后的练习等。^[4]在网络资源的应用下将视频的内容发布，让学生通过互联网的应用来进行学习，这样能有效促进学生的自主学习能力的提高。(www.daowen.com)

（三）翻转课堂模式课中的应用

在健美操课堂中运用翻转课堂模式时，小组学生结合看到的视频以及课前训练的内容，在课堂上提出问题，并进行探讨，然后教师进行逐一解决指导，师生共同参与到健美操教学活动当中去，这样有助于提高教学效率。需要注意的是，在健美操教学内容的设计过程中，教师要充分注重对学生的协作能力进和创新能力进行培养。

（四）翻转课堂教学模式课后的应用

将翻转课堂教学模式在课后加以应用，有助于学生的健美操学习能力的提高。在这一过程中，学生要充分注重按照教师所发布的视频进行学习，在网络平台的利用下加强和教师间的沟通交流，这样才能有助于促进学生的学习能力提高。^[5]翻转课堂教学模式的应用，可以通过小组合作的形式，提高学生的解决问题的能力以及沟通的能力，最终为健美操学习效果的良好呈现打下坚实基础。此外，在翻转课堂教学模式的应用下，学生相互支持，承担责任，这对学生共同奋进可以起到积极的促进作用。