（一）音乐与动作节奏相符

音乐是健美操的“灵魂”，音乐本身是成熟独立的艺术形式，将音乐艺术“声”引进健美操动作的“形”中，对健美操来说，音乐的使用不是单纯的节拍，而是激发练习者情绪，帮助练习者更有效地完成动作的一种手段。健美操选配音乐，首先要与动作相吻合。音乐与动作的统一吻合可表现为：动作的轻重缓急与音乐的抑扬顿挫相吻合；动作的高潮与低潮跟音乐的激情与平缓相吻合等等。由于健身健美操动作变化多端，变换速度又快，因此，选配的音乐为节奏明快、节奏感强，起到美化动作的效应。^[8]

（二）注意整套动作的风格

健美操是具有很强的针对性，是针对不同层次人而创编的。因此，音乐同样要针对其不同特点去选配。不仅要达到动作与音乐的和谐统一，更要达到动作和音乐跟不同层次人（儿童、少年、青年、中年、老年）的性别、生理、心理及其欣赏水平等相和谐统一，使音乐能衬托整套动作的风格，更能衬托不同层次人的风貌。因此，创编一套成功的健身健美操，其动作须随音乐的启动而开始，随着音乐的变化而变化，随着音乐的结束而终止，给人以一种声形难离的感受。

（三）确定运动范围和路线的要素

1.以动作开始点为轴心向四面放射(www.daowen.com)

健身健美操动作虽然简单，但变化多样，运动范围有大有小，但一般都应以动作开始点为轴心向四面扩散展开动作。同时，还要考虑其人数因素，但应该考虑运动路线要有点有线，有横有竖，有中心，有外围，要突出轴心地位，放射四方。而且，还要考虑不同层次人的特点，儿童与青年则运动范围广而移动频繁、复杂，对于老年人则应以轴心点的动作为主，缓慢地向四周延伸，并且延伸幅度小，速度慢，路线简单，运动范围宜小不宜大，使之符合于年龄、身体与心理特点。因此，创编健身健美操时其运动范围与路线的确定要因人而异，又能充分表现其个性。

2.以一维向多维转化

健身健美操之所以优美，动作表现力，魅力强，很重要的一方面，其做动作并不像徒手体操那样以一维空间表现为主，它是通过移动、旋转等变化方向，从一维向多维转化，因而显得动作更丰富多彩，变化无穷，使人可从各个不同面窥视出不同的优美动作。可以说健身健美操的表现力是全方位的，是具有立体化的表演性质，最能展现出人体的各种局部美、整体美及其身心合一的美。

3.纵横交叉，自然有序

健美操的运动路线，粗看显得杂乱无章，但细看却很有秩序，变化无穷。练习者通过纵横交叉的移动，或在弧线、绕圆中交换位置都是在自然有序中过渡。这种自然有序，是在动作变化中过渡，是动作与动作路线的密切吻合成浑然一体。如在跳跃动作中移位或在转体中移位，在各种动作的变化中移位等等，显得眼花缭乱。但它是一种美的位移，就如舞蹈表演一样，呈现出一种动态美、复杂美、有序的美。