［1］准备拍：前二拍造型交叉双盘腿坐地，右腿在上。右手膝上手背向上佛手，左手腰前平屈肘端手。（图一）

后两拍造型，呼吸一次，右手拎腕正转腕手下至腹部。

［1］：双手上拎至胸前。（图二及对应图片出处）

［2］：双手肩前打开至旁双平展臂，仰身后沉，双手下至旁斜下双平展臂。

图一

图二

图二对应195 曼荼罗经变中卢舍那佛曼榆林窟第25 窟吐蕃统治时期

图三

［3］：双手拎腕，身向右倾。眼从2 点方向斜下经上弧线至8 点方向下。

［4］：双手经反转腕手至胸前合掌手。

［5］：身体提沉一次，双手随身体屈伸一次至头顶合掌手。

［6］：身向左倾，目视2 点方向下，合掌手指带动经左画平圆一周至原姿态。（图三）

［7］：合掌手经下弧线提至胸前，向8 点方向推出后收回至头左侧，目视2 点方向下。（图四及对应图片出处）

［8］：合掌手向8 点方向推出再收回至右肩前，身向左倾，目视8 点方向下。

［9］：合掌手下弧线从8 点方向转身至2 点方向。手经2 点方向收回至胸前，身向左倾，右倾头，目视8 点方向下。

［10］：做［17］-［18］动作。（图五及对应图片出处）

图四

图四对应听法菩萨　莫高窟第272 窟 北凉

图五(www.daowen.com)

图五对应三欢喜金刚　莫高窟第465窟元代

［11］：左正转腕手后呼吸提压腕一次成左平屈肘立掌，右平屈肘端手于腰前。

［12］：右手经下画上弧线至垂屈肘肩前，手托脸颊；左手经下向上画大圆拎至上位单包圆手。

［13］：左手直下与右手指尖相接经提压腕从右顺头向左画圆，半圈慢，两圈快至脸右侧。

［14］：做［13］反面动作。

［15］-［16］：缠指拳手由外向里、由下向上一拍一次四次里、外绕腕手，向上仰头，向下半拍一次，八次里、外绕腕手含胸低头。

［17］：起身，双手拎腕至胸前拉开，旁双平展臂。右手经下弧线向8 点方向成前单平展臂，左手直接收回平屈肘立掌在右肘处。身向8 点方向前倾。

［18］：做［17］反面动作。

图六

［19］：双手经胸前拎腕至上位双包圆手后，左手画下弧线至前单平展臂向8 点方向，右手不变。身向8 点方向前倾。

［20］：做［19］反面动作。

［21］：前二拍双腿变左盘右勾跟蹲步向8 点方向，双手正对腕合花手至前斜上双平展臂。仰头看8 点方向上。双手正对腕合花手收回至右胸前，右平屈肘立掌，左平屈肘垂手，身体右靠后倾。

［22］：左燕式盘坐。双手从左向右经6 点方向向2 方向点画上弧线成上位双包圆手，下右旁腰。

［23］：一拍一次先左后右双摆臂，再半拍一次左双摆臂，后再一拍半一次右双摆臂。

［24］：双手从左向右画上弧线经6 点方向向2 点方向成上位双包圆垂手，下右旁腰。（图六）

［25］-［28］：做［21］-［24］反面动作。

［29］-［30］：收回成准备动作。（左盘腿在前）

柳芽报春（一）