(一)迎接爱的能力

大学生如果自己心中有了爱，在一定客观条件允许的情况下，在认真理智分析之后，要敢于用正确的方式表达，要以适当的方式坦然地表达自己的爱。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息进行判断，客观全面实事求是地进行观察分析，最后确定是否接受爱。

(二)拒绝爱的能力

大学生对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。在一份自己不希望得到的爱到来时，忧郁寡断或含糊其词或屈从于对方的穷追不舍的做法都是十分有害的。拒绝时应注意两点：一是如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害；二是要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权利，但是也要做到对别人起码的尊重。

案例：某高职女生刘某，在大学期间，与同在某一小城市读大学的王某确立了恋爱关系，在专升本考试中，恋人王某失利，而刘某考入本科院校深造，此时的王某决定到刘某学校所在地找工作。随着阅历的增加，刘某感到与王某已缘分不再，却又羞于出口，自觉对不起王某，王某因工作不如意选择辞职。为鼓励王某继续奋斗，两人又继续交往，当王某再次辞职时，刘某考虑应当中止恋爱关系，拖延并无好处。经历了工作失利打击的王某，无论如何也不能再承受失恋的打击，所以当刘某提出中止恋爱关系时，王某选择了杀死刘某再自杀的极端行为。

终止恋爱关系要慎重。如果刘某注意选择时机，运用策略，悲剧也许不会发生。在王某工作焦虑、无助甚至绝望的时候提出分手，对他的打击可想而知；而王某选择了极端的手段，选择剥夺他人生命的手段是非理性和残忍的。

(三)注重爱的沟通

谈恋爱既需要爱的愿望，也需要爱的能力。大学生在恋爱时要注意与恋人、家庭、同伴的交流。一是与恋人要有效地沟通。通过与恋人的良好交流，了解对方的需要、爱好和性格，获得自己爱与被爱能力的反馈。二是与家庭有效的沟通。家人的经验、家庭的接纳，在很大程度上影响着恋人的合适选择，甚至婚后的幸福。三是与同伴有效的沟通，同伴的参谋作用，在大学生恋爱中的影响还是比较大的，同伴的鼓励、建议、帮助不仅让自己认识恋爱的标准，还能清楚自己的恋爱是否是真爱。

(四)履行爱的责任

与异性交往时要能为自己的行为负责，确定是异性友谊，就要把握异性友谊的交往原则，不要亵渎它的纯洁与美好；如果是爱情，则要尊重爱的神圣，履行爱的承诺。(www.daowen.com)

拒绝爱的方式

我不想在大学考虑这个问题。

我现在还没有考虑这个问题。

我父母不让我在大学谈恋爱。

我们觉得我们两个不合适。

我们还是学生，还是以学业为重吧!

“癞蛤蟆想吃天鹅肉”等等。

你是一个非常优秀的男孩(或女孩)，能看上我，我首先感到非常荣幸，非常感谢你!但经过认真考虑，我认为：我们两个不合适。