(一)恋爱动机不端正

恋爱动机纯洁是保证恋爱顺利进行的重要基础。没有建立在真挚感情基础上的恋爱，往往先天不足，容易夭折或发育不良，甚至后果严重。大学生只想谈恋爱，而不想将来，其恋爱的目的只是恋爱，不以婚姻为目标，谈恋爱时没有全身心投入；抱着游戏爱情的心态，只追求恋爱的感觉，不看重恋爱的结果；将恋爱当作一种感情体验，及时行乐，寻求精神刺激，满足精神享受，填补心灵空虚寂寞，把恋爱当作是一种消遣。

八种没有结果的感情

一、你在乎对方比较多。

二、你爱的是对方的潜力。

三、你想要帮助对方。

四、把对方当作崇拜的对象。

五、你只是被对方的外表吸引。

六、短暂朝夕相处的机会。

七、为了叛逆才选择他/她。

八、对方不是自由身。

(选自《选对终身伴侣》)

(二)恋爱成功率低

据调查，大学生时代恋爱最终结婚的比例不超过5%。因为大学生虽然已经是“成人”了，但是，心理不成熟，社会经验也不足，自己又没有经济基础，这个时期的恋爱，思想单纯、想法幼稚，大家追求的是浪漫，而很少考虑现实问题，只想到现在的开心快乐，没有考虑自己的长远幸福。也许每一位在校园中恋爱着的大学生，都曾与恋人一起海誓山盟，声言海枯石烂不变心。姑且不说大学中途由于性格不合、影响学业等原因而中断恋爱这些情况，就是一直坚持到大学毕业的恋爱，也面临毕业就业这一“试金石”的考验。虽然也有情深意长的学生，即使远隔万水千山，也能鸿雁传书，最终走上红地毯；但是，发生在校园里更多的是，曾经是信誓旦旦的一对在毕业之际，却劳燕分飞，各奔东西。相当多的学生，迫于种种原因，或因父母反对，或因就业单位相距甚远，或因城乡差距，等等，由此对未来缺乏信心，往往以互道珍重为恋曲画上悲伤的休止符。

(三)恋爱与学习的矛盾处理不当

恋爱中的人，往往神魂颠倒，被思念“折磨”得坐卧不定、寝食难安；恋爱中的人，也往往希望双方能长相厮守。因此，当爱情来到大学生身边时，胸怀远大抱负、肩负繁重学业任务的他们，不由陷入深深的矛盾与迷惘中。甜蜜美好的爱情我所欲也，成绩优良的学业亦我所欲也。处理好两者的关系，权衡好两者的轻重，对大学生而言，至关重要。我们看到，今天的大学生不乏对恋爱持“游戏”态度者，因为难以“把握”爱情，也就导致他们并没有把爱情作为真正追求的目标，那只是他们生命中的“一场游戏一场梦”。这就不难解释，为何有一些大学生在校园里频繁地更换自己的恋爱对象。事实上，这是对爱情的失落，也是对自我的失落。

(四)存在恋爱误区(www.daowen.com)

1.单相思

也叫单恋，它是指男女之间只有单方面的爱恋思慕，若对方一直不回应则只会以痛苦收场，也比喻双方中只有一方有愿望或热情。大学生心理尚未成熟，单相思情况比较常见，特别容易出现在性格内向、敏感多疑、自卑的学生身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作爱的表示，并坚信不已，从而陷于单恋的深渊，不能自拔。

某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女同学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，这种情况维持了两年多。

2.多角恋

所谓多角恋是一个人同时被两个或者两个以上的异性所追求或者自己同时追求两个或者两个以上的异性并建立爱情关系。多角恋是不道德的，容易引发纠纷、不幸和灾难。

3.与已婚者恋

特别是女生与已婚的教职工相恋或做情人等。

(五)不能正确对待失恋

失恋是恋爱过程的中断。大学生失恋原因多种多样，一般都会给失恋者带来严重的创伤。有的把痛苦埋在心底，长期心情抑郁，为人冷漠、孤僻，甚至积忧成疾；有的万念惧灰，看破红尘，离校出走，甚至走上轻生的道路。

案例描述：小成，男，20岁，某高职学院二年级学生，一年级与同班一女同学相恋，相恋后，感情曾经很稳定，但因个性不合，观点分歧，又因几件小事而发生几次争吵，这使对方感到越来越烦，对他失去耐心，最后因第三者插足导致对方移情别恋，与其分手。无论如何也忘不了她，很想去挽回恋人的心，每次想起两个人曾经在一起的美好时光就让他泪流满面，失恋的痛苦就像恶魔一样，无情地折磨着他的心。失恋后，他常常借酒消愁，情绪抑郁，心烦意乱，无思学业，他对新生活的所有期待与憧憬也顷刻之间化为乌有，渐渐地对她产生了怨恨，两人此后见面都不打招呼和说话，而且经常到宿舍外面去痛骂她。

通过以上的案例，我们发现来访者失恋后表现的症状是悲伤、失落和抑郁，从失恋的原因上讲是由个体心理因素造成的，由于双方个性不合，观点分歧而造成来访者失恋。调适该失恋大学生的方法具体如下。

(1)正确认知，冷静分析失恋原因。要摆脱失恋的痛苦，防止心理和行为失常，必须认识到爱情不是生活的全部，人生更重要的是对理想和事业的追求，爱情在生活中的位置应得到重新的认识。既然感情不和，说明再相处彼此也是不会快乐的，这样的恋爱关系又有什么好留恋的呢?分手对双方都是种解脱。可以不再留恋过去的美好时光，而多想一些在一起的不快乐，则失恋的痛苦会大大减弱。

(2)学会采取转移的方法。将自己的注意力集中在自己感兴趣的事物中，如专心学习，将失恋的痛苦转化为学习的动力，真正体会到人生的意义不仅仅是爱情，还有比爱情更重要的是事业；也可以转移感情，抱着“失去是为了更好地选择”的信念，寻找真正属于自己的爱。

(3)学会自我安慰。首先，可以采用“酸葡萄效应”，多想想以前恋人的缺点，不想或者对方的优点，这有助于打破理想化倾向，使自己更容易忘记对方。其次，可以采用“甜柠檬效应”，把自己的各项优点罗列出来，找出自己的美好之处，相信自己有这么多的优点不怕找不到好女孩，这样有利于自己恢复自信，从而减轻自己的痛苦。

(4)合理宣泄，减轻痛苦。失恋后应当把自己心中的这些压抑向亲朋好友诉说，这样会得到他们的同情、安慰和鼓励，也会得到他们客观的分析和中肯的建议，这有利于失恋者冷静地对待失恋，达到心理的平衡。如果无合适的对象倾诉，可以把自己的苦处写出来，还可以关起门来大哭一场，或者到无人的地方如海边大叫，尽情地发泄自己的情绪，以达到心理的平衡，理智状态的恢复。

(5)发挥社会支持的作用。要减轻失恋者的痛苦，让其心智恢复正常，除了失恋者自己要努力外，朋友、家庭、学校和社会都应当给其支持，帮助失恋者减轻痛苦，社会支持的作用不容忽视。