良好的自我意识是判断个体心理健康与否的重要标准。健全的自我意识在一个人的成长成才中起着导向激励、自我监控和内省调节的重要作用。只有当学生树立了正确积极的自我意识，他才能更科学地认识评价自己，规划控制自己，最终实现自我优化和自我超越。衡量大学生的自我意识是否健全不是一件容易的事情，但可以参考以下几个方面的进行评判。

(1)一个自我肯定、自我统合的人。

(2)一个自我认识、自我体验、自我调节协调一致的人。

(3)一个独立的，同时又与外界保持协调的人。(www.daowen.com)

(4)一个主动发展自我，且自我具有灵活性的人。

(5)一个不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步的人。

首先是能够正确地认识自我，不过高或低地评价自我。过高评价自我会使人过分自满，将自己凌驾于所有人之上而忘乎所以；过低评价自我会使人过分自卑，长期压抑自己。要能站在别人或社会的角度来审视自己，恰如其分地评定自己。其次是接受自我，拥抱自己的不完美，不因自己的不足而怨天尤人，自暴自弃。因为世上没有十全十美的完人。要在接受自己的现状的基础上制定自己的发展目标，发挥自己的潜能，努力实现自己的理想。当然也不要因为自己的成功而沾沾自喜，骄傲自满。然后是要有一个独立的自我，有自己的观点和想法，不人云亦云，能听从自己内心的声音，又不能封闭自守，要懂得听取他人的意见，与外界保持协调。最后是善待自我，既要对现实生活有积极的追求，让自己有一个充实的人生，做一个对自己对社会有意义有价值的人，也要给自己留足够的回旋余地，懂得自己的需求，善待自己。