学习是现代人赖以生存的必要条件,它能促进人的全面发展和提高。大学生更是如此。学生以学为本,学习是大学生的第一位任务。学习对心理健康有益,这是肯定的,但是如何对待学习、怎样学习、学习什么、学习多少、方法方式是否适当,会对大学生心理产生不同性质、不同程度的影响。这种影响可分为积极影响和消极影响两类。

(一)学习对大学生心理健康的积极影响

1.学习能够开发大学生的智力和潜能

有人曾说过,即使是一个成功的人,也至少还有十分之九的潜力没有发挥和挖掘出来。每个人都有与生俱来的智力和潜能。但是这些智能只有通过学习才能得以发挥,并进一步开发。作为一个大学生,应该把握大学好时光,努力学习,刻苦读书,在学习过程中利用、开发、提高自己的智力和潜能。

2.学习能够提高大学生的各种能力

能力是人们在一定智力水平基础上,运用掌握的知识,通过实践顺利完成某种任务的活动获得能力。随着社会的发展,对大学生的能力要求很高,大学生要具备社会需要的各种能力,必须加强学习。如自学能力、动手操作能力、创新能力、语言表达能力、组织协调能力,这些都是通过学习获得的,只有通过学习,能力才能提高。

3.学习能带来满足和快乐(www.daowen.com)

一个善于学习、乐于工作的人,把学习和工作当作自己的所爱,能从中获得幸福感和愉悦感。大学生通过努力学习取得一定成绩,同时会得到学校和同学们的认可,并获得荣誉和赞扬。同时自己会发现,一分耕耘会有一分收获,真正体会到自己的价值和自尊。以学习为乐,有助于促进心理健康的发展。

4.学习能使心理健康的水平不断提高

心理健康不是一蹴而就的,它需要不断的学习和实践。只有真正掌握心理学的有关知识和理论,才能提高自己的心理发展水平。只有不断加强学习,才能提高自己的心理健康状态。

(二)学习对大学生心理健康的消极影响

由于学习是一项艰苦的脑力劳动,需要消耗大量的心理、生理能量,因此会带来一些消极的、不良的影响。如学习压力过大,学习负担过重,使学生产生紧张和焦虑;学习的内容不健康易造成心理上的污染,使一些学生受害;学习难度过大,会使一些学生产生畏难情绪,对自己失去信心;学习方式方法不当,容易产生自卑、厌学和逃学,对身心造成危害。这些方面都会对心理状况产生消极的影响,应该引起重视。