健康的人格特征是一个有机统一、稳定的整体,也就是个人的所想、所说、言行是协调一致的。

(一)正确的自我认识

自我意识是个体对自己和自己与他人、与周围世界关系的认识。具有健康人格的人对自己有恰如其分的评价,正确看待自我、认识自我;不自高自大,也不妄自菲薄;从实际出发,确立自我价值,认识和理解个人与社会的统一,能有效地调节自己的行为与环境保持平衡。明白个人只有在集体和社会的大熔炉中,才能真正实现自我。

(二)良好的情绪调控能力

情绪标志着人格的成熟的程度,一个人如果不善于自控,则意味着他不能有效地发动、支配自己或抑制自己的激情、控制自己的冲动,对未来的成长过程有害无益。因为积极的情绪体验能使人精神振奋,增强人的信心,提高人的活动效率;消极的情绪体验会降低人的活动效率,长期积累甚至使人生病。所以消极情绪出现时应该寻找合适的宣泄途径,将其排解、转移和升华。凡事从长远考虑,不要为眼前的一时一事而放弃未来。

(三)乐观向上的生活态度(www.daowen.com)

积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面,对前途充满信心,即使在生活中遇到挫折、障碍和干扰,也能科学辩证地认识,不畏艰险、勇于拼搏,从逆境中奋起,重新确定目标、更加努力。

(四)和谐的人际关系

人际关系是人们在社会实践中形成的人与人之间的相互作用的关系,是社会关系的直接表现,最能体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他人交往,在与他人交往中传递信息,不断调整自己的行为,更新观念和态度。可以说,和谐的人际关系是人格健康水平的反映,同时也影响和制约健康人格的形成与发展。

(五)良好的社会适应能力

社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人格健康的人能够与社会保持良好密切的接触,尤其面对现代文化与传统文化的冲突时,注意调整自己的价值观,使自己的思想、行为跟上时代的发展,与社会的要求相符合,表现为能很快适应新的环境。