（一）第一阶段：情绪对学习效率的影响研究

1.情绪影响学习态度

随着社会的发展和进步，国家对教育越来越重视，教育资源也投入越来越多，可也出现了“教师很辛苦，学生很痛苦”的困扰。经过调查，很大部分学生都不同程度地存在学习焦虑、学习恐惧以及厌学等消极情绪。

传统的教学评价主要是以教师为主的单一主体评价，而这也在一定程度上造成了评价的片面性。它看重的是最终的分数，而且学校和教育部门将分数作为学生学习能力和态度的重要表现形式，直接挂钩老师的教学效果和业绩，因此老师们也从起初的关注学生的学习过程变成了更看重学习成绩。很多成绩较差的学生上课不是睡觉就是说话，或者玩手机、看小说等，总之做的都是和学习无关的事。但是一下课，他们就生龙活虎、活蹦乱跳起来，球场上有他们的挥汗如雨，舞台上有他们的嘹亮歌声。可一回到教室，他们又成了成绩垫底的那部分学生。而这也容易成为家庭矛盾或师生矛盾的导火索，一旦引爆，其影响可想而知。这不仅容易让孩子的学习情绪受到不良影响，而且会使其产生逆反心理。倘若如此循环，几乎很少有学生会在学习上有大的突破。本来应该是丰富多样的评价体系变成了极其单一的评价方式，在这种评价体系面前，除了成绩，学生的其他一切都显得无足轻重。这会导致学生消极情绪的积压，久而久之便没有了继续坚持下去的动力。而努力后没有效果是绝大多数学生放弃学习的根本原因。所以，学生的情绪调节尤为重要。倘若学生情绪得到了好的调控，这对其端正学习态度也是一个良好的开端。

2.情绪影响学习兴趣

以往的教学实践和观察表明：学生的情绪变化对课堂的学习效率来说具有明显影响。积极的学习情绪有助于提高人的活动能力，促进人积极行动，产生强烈的动力作用，所感知的东西可以在大脑中留下较深的印象。

我们常说“兴趣是最好的老师”，兴趣也是学习自觉性的起点。各科成绩都优秀的同学可能是由于智商上的优势，抑或是由于自觉性方面的优势。他们一般能够在学习上找到满足感和成就感，可如果情绪受到影响，他们的成绩也可能会一落千丈。相反，有些偏科的学生则印证了积极情绪能大大提升学习效率这一结论。有的同学英语不及格，化学成绩却名列前茅，这是因为他对化学感兴趣、有激情。每次老师来上课，他都积极投入，努力配合，课上得到的收获是很大的。如果他能长期处在这种学习氛围中，便能保持较佳的学习状态，就有助于学习兴趣从暂时型向持续型转变。

而没有兴趣、找不到满足感和成就感的学习对学生无异于一种折磨，此时的学习就是一种沉重的负担。当学生处于这种消极的情绪中时，学习效果的提升会受到阻碍，从而对智力的正常发挥产生抑制作用。学生在课堂上的表现则往往为焦虑、自卑、畏难、厌倦甚至严重厌学，学习效率大打折扣。如果不加以干预和合理调节，原本可以学好的学生后续发展也会逐渐出现偏差，对老师的教学无动于衷。

3.情绪影响学生性格

青春期一直以来都被研究者们称作“暴风骤雨期”，以青少年较大的情绪波动为主要特征之一。在这个阶段，能影响学生情绪的因素很多，可能来自家庭，来自同伴，来自老师，来自学习，甚至社会上突发的某个重大新闻也会让他们的情绪受到很大影响。而且，他们会把这种负面的情绪扩大化。如果青少年觉得得不到老师父母的理解，就容易产生情感的疏离。

当我们取得好成绩的时候，我们会兴高采烈；当我们受到表扬的时候，我们也会兴奋不已。学生也是如此。尤其是在学校里，老师的一个肯定的眼神，一个鼓励的拍肩，一句夸奖的话语，都能够让他们觉得自己没有被抛弃和否定，从而更加努力学习。

现阶段，很多教师都忽视了情绪对教学的作用。心理学家研究发现，学生的乐观程度跟他们的学习成绩有着非常高的相关性。智力相当的情况下，乐观程度高的学生成绩往往高出乐观程度低的学生。乐观程度高的学生会确定较高的奋斗目标，并且懂得怎样努力实现目标。

消极的情绪不仅有碍学生的身心发育，而且还会使他们对学习和生活失去信心。心理学家认为，学习上的失败容易造成学生的高度焦虑。而这种焦虑可能导致认知局限、思维迟钝、记忆力减退、学习效率降低等。

所以，情绪调节对学生来说非常重要。如果学生不能对不良情绪进行调节，就会严重影响到健全人格的形成和发展。

（二）第二阶段：现状调查，提出研究方向

抽取高一、高二年级各三个班级，对其开展有机化学学习情况的问卷调查。

关于情绪对学习的影响的调查结果如下：

有69%的学生经常会产生烦躁感，学习受情绪影响很大，学习成绩因此波动较大。

有67%的学生每次快到考试的时候特别焦虑。

有85%的学生反映当学习或考试遇到挫折后，往往情绪很糟，没有好的调节方法。

关于老师关注情况的调查结果如下：

有40%的学生认为自己的情绪得到了老师的关注。

有86%的学生认为相较于自己的情绪，老师更看重自己的成绩。

有48%的学生认为自己曾经得到过老师的帮助，成绩因此得到了提升。

关于家庭环境的调查结果如下：(www.daowen.com)

80%的学生表示，遇到心烦事的事情时，父母不是他们最好的倾诉的对象。

66%的学生表示家庭氛围很民主，自己的事情由自己认真思考后做主，父母也会支持。

58%的学生表示父母很尊重他们的个人隐私。

79%的学生讨厌父母经常唠叨他们的学习，和他们说不到一块儿。

43%的学生表示父母根本不管自己的学习，对自己要求不高，且父母自我管束能力很差。

根据调查结果，我们总结出温江中学学生在学习中情绪调节的如下特点：

1.高中生缺乏情绪调节的方法

一些研究表明，青春期的孩子较多地使用情绪取向应对或回避应对。比如说，男生喜怒易形于色，面对开心的事精神百倍，面对不如意不顺心的事时，容易直接与外界产生冲突。这是因为男生更多地考虑如何使自己心理更舒服，可是发泄完情绪后，问题不一定能有效化解和解决。相反地，女生由于心思细腻，心理年龄比同龄的男生要更加成熟，也更加看重外界对自己的评价。她们调节负面情绪的能力明显更多受到父母、老师和社会环境的影响，更多的时候是压抑自己，有事藏在心里，心理负担更重，受消极情绪的影响也会更加持久。

2.教师对学生情绪调节缺少关注

很多老师都将自己定位为学科教师，主要任务是传授学科知识。他们对学生的学习严格要求，容易发现学生的知识漏洞，却较少关注学生的情绪。偶尔他们也会蜻蜓点水地告诉学生一些大道理，却不能真正走进学生的内心，也不能及时发现学生的情绪问题，并提供有效的帮助。

学生的心理正处于发育阶段，极容易受到他人的心理暗示和影响。当老师满面笑意地走进教室，学生们可能会兴奋地猜测老师有什么值得开心的事，甚至还有大胆的学生同老师开个小玩笑。上课的时候，良好的课堂氛围是学生获取知识的前提，积极的情绪有助于教学活动的顺利展开。如果老师怒气冲冲地走进教室，翻开书就开始讲课，教室里的气氛就会异常凝重。在这样的课堂氛围中，学生的神经是紧绷的，对于上课是有些许抵触心理的。正因为学生的学习情绪易受周围环境的影响，所以老师要及时捕捉积极情绪的信息源，将其扩散，而对消极情绪的信息源进行控制，使课堂处在适宜的气氛中。

老师不仅要关心学生的学习成绩，还应该关注学生的发展动态，及时关心和帮助学生消除不良的学习情绪，将师生交流延伸到课外，建立融洽的师生关系，形成良性互动。

3.家长对情绪调节缺乏配合和重视

家庭教育在人一生的成长中至关重要。人们常说，父母是孩子的第一任教师。父母的为人处事对孩子有着深远的影响。生活中家长的情绪如何，对孩子能否积极愉快地学习至关重要。如果父母关系不和谐，经常吵架打架，三天两头闹离婚，甚至将不良情绪发泄在孩子身上，不断训斥孩子，孩子的情绪就会受到影响。这样的情况下，孩子就会产生对抗情绪，拒绝学习。

很多家长将孩子送到学校以后，就很少过问孩子在学校里面的情况，平时不管不问，考试之后就只是关注分数，并根据分数的高低来评价学生在校的表现。如果家长常以简单粗暴的态度对待孩子，就必然会伤害他们的自尊心，导致他们产生自卑心理，丧失克服困难、争取进步的信心和勇气，或者产生自负和抗拒心理，从而严重影响学习和成长。

心理学研究表明，家长以温和、积极的方式对待孩子，比批评、消极的效果好得多。所以，家长在关心孩子成长和成绩的同时，也应重视孩子的情绪调节，并积极配合，保护好他们的自尊心和自信心，正面引导，善于启发。对孩子的缺点进行批评时，要注意方式方法，及时疏散他们的消极情绪。

（三）第三阶段：典型案例分析，策略构建

在高二有机化学的实际教学过程中，我们发现了一些典型的案例。

李某艺，化学实验班的学生。该生非常喜欢理科，尤其喜欢化学，是化学课代表。上学期半期考试前，她来笔者办公室，跟笔者说：“老师，我特怕考试，怕得都失眠两天了。”“你不要看我平时没事就嘻嘻哈哈的，其实我是在装，我看别人都挺轻松的呀，我也搞不懂为什么就我这么紧张。”听了她说的这些，笔者才明白为什么她的成绩这么不稳定，小测试几乎都在90分以上，大考却始终不能突破70分的大关。“这种大考前的焦虑情绪是什么时候出现的呢？”笔者问。“就从学习有机化学开始，你说，这个部分的内容是独立的，大家都在同一个起跑线上。可是王某、徐某鹏、罗某这些无机化学学得差的同学都在有机化学部分爆发了，我一下子就有了压力。”“老师你说我该怎么办呢？一到大考我就手脚冰凉，脑子里一片空白，好些平时会的也不会了，这样下去我都没办法高考了！”成绩优秀的学生往往会有“学霸”包袱，笔者其实能够理解她的心情。笔者跟她说了自己读书时的类似经历，也联系了她的家长，让他们帮忙一起进行开导。

通过对案例的分析和研究，笔者发现：

（1）该生很重视自己的学习成绩，对自己的学习期望较高；但是过于看重结果，而忽视了过程分析，尤其是没能客观比较自己和其他同学在学习有机化学过程中的差异。

（2）该生情绪调节能力一般，对待重大事情或考验不够“淡定”，因而表现为考前失眠。但该生又懂得一定的情绪调节方式，能够主动与老师谈心、交流，希望解决自己面对的困境，是一个积极向上的学生。

（3）面对这样的学生，教师认真倾听她的诉说，并讲述自身类似经历，真正做到共情。这样能让其敞开心扉，这是教师介入其情绪调节的基础。

构建与学习策略相匹配的教学策略有助于学生更好地进行情绪调节，端正学习态度，激发学习兴趣，从而提高学习效率和学习成绩。在这一阶段，课题组在教学中进行了如下的实践：增加非智力因素的培养目标、采用“四多”教学措施、尝试布置非认知方面的作业。