高效率学习一个最明显的表现就是学习者能够在较短的时候内全面领会所学的知识，深刻理解知识的深层含义和逻辑关系，从而形成自己的认知结构，真正做到对知识的消化和吸收。其实，这种在短时间内彻底消化和吸收新知识的学习现象，本质上是学习者在学习上的一种觉悟性。这种觉悟性是高效率学习的核心特质，也正是这种独有的觉悟性，才使得这样的学习成为了高效率学习。这种觉悟性类似于认知主义心理学家提出的“完形—顿悟说”，只不过高效率学习的觉悟性不仅仅指对知识经验和知觉经验的组织和构造，还包括学习者对习得知识和经验的理解、思考、批判和创造。我们可以简单地给高效率学习的觉悟性作一个界定，即学习者对文本、客体、他者、外在的知识产生和发展的规律、原理、方法的“自我化认识”和“具身性把握”，是个体对公共知识、社会生活、他者经验的自察自省、自悟自得。

觉悟性作为高效率学习的核心特质，本质上应该包含两个方面的内涵：首先，高效率学习的觉悟性表现为一种高度的自觉性，即高效率的学习一定是学习者自觉自愿的学习，是学习者在自由性、自主性、乐学性和反思性基础上的自察自省。其次，高效率学习的觉悟性更重要地表现为一种领悟性或顿悟性。这种领悟或顿悟是学习者在自身知识结构、认知方式、思维品质等内部心理因素的作用下，对新信息的自我解析、重组和建构，以实现对信息的“自我化认识”和“具身认知理论特征的核心，是具身认知区别传统认知主义的重要方面”，并从中“领悟”或者“顿悟”出知识的本质内涵和基本规律，即真正实现对知识的悟与得。(www.daowen.com)