（一）高效率学习的定义

目前，国内外对高效率学习的定义还没有统一的观点，最主要的有以下四种：

定义一：高效率学习就是有效学习。张庆林（2003）主张，高效率学习就是有效学习，是能够真正理解、灵活运用所学知识的学习，是推动能力和态度发展的学习。

定义二：高效率学习就是科学、轻松、有效的学习。刘善循（2002）主张，高效率学习是指在科学的学习理论指导下，依据学习规律和心理发展规律，应用科学的学习策略、方法和技巧，发挥学生学习的个人主观能动性，从而在单位时间内能够更轻松愉快地获得更多、更好的知识，培养能力和促进全面发展的良好学习效果的过程。

定义三：高效率学习就是积极的学习。Jane A.（2000）主张，高效率学习就是个体在积极情绪状态下的学习。

定义四：高效率学习就是用最小投入取得最大成效的学习。沈德立、白学军（2006）主张，高效率学习是一种狭义学习，是指学生在学习过程中，依据知识的内存联系，按照科学的规律进行学习，以最小的投入取得最大的成效。

总体来说，学者们认为高效率学习都是以提高学习效率为目标，这一点已达成共识，而对于最终所学到的内容及其质量的关注还存在分歧。

基于以上对高效率学习的认识，本课题要研究的高效率学习是指在科学的学习理论指导下，依据学习规律和心理发展规律，应用科学的学习策略达到良好的学习效率和效果，促进全面发展。

（二）高效率学习的相关理论

1.脑科学理论——脑的四个功能系统学说(www.daowen.com)

脑科学的相关研究发展迅速。1973年，Luria提出了脑的三个功能系统学说，认为人脑有三个功能系统，分别是保证、调节紧张度和觉醒状态的第一功能系统，接受、加工和储存信息的第二功能系统，制定程序、调节和控制心理活动与行为的第三功能系统。在此基础上，我国学者唐孝威、黄秉宪对该学说进行了丰富发展，提出脑的四个功能系统学说，认为脑内存在四个相对独立而又紧密联系的功能系统，即：第一功能系统——保证、调节紧张度和觉醒状态，第二功能系统——接受、加工和储存信息，第三功能系统——制定程序、调节和控制心理活动与行为，第四功能系统——评估信息和产生情绪体验。人的各种行为和心理活动，都是这四个功能系统相互作用和协同活动的结果。

2.意识论

意识是非常复杂的问题，人类一直对此感到困惑。随着实验技术的发展，人们有可能通过实验研究意识问题，并在实验基础上进行意识的理论研究。现代神经生物学、实验心理学、医学等领域许多新的实验技术，特别是无损伤脑功能成像技术的发展，提供了对意识进行自然科学研究的实验手段，人类开始取得有关意识活动的一些新的实验资料。意识问题类似于其他领域的科学问题，完全可以通过科学的方法进行研究，并最终找到正确的答案。对于“意识是什么”这一问题，唐孝威、黄秉宪认为，意识的物质基础是脑，具有意识觉醒、意识内容、意识指向和意识情感四个意识要素且相互发生作用，是以脑的四个功能系统及其相互作用为基础进行的心理活动。意识过程是意识四个要素相互作用的动力学过程，个体意识在与环境的相互作用中有发生、发展和终结的历史。

3.认知学习理论

认知学习理论的研究中，当前应属信息加工理论较为流行。这一理论将人的智慧与计算机的工作原理做了一个类比，以信息处理过程中的要素及关键阶段来解释智力的复杂行为，其中主要是信息的感知、选择和接受，信息的加工编码、存储、提取和恢复。特别是它提出了“记忆”的概念，提供了分析思维过程、机制的基本工具。另外还有建构主义理论、情境认知理论以及元认知理论等。

（三）高效率学习的相关研究方法

施笋娟曾使用专家访谈、问卷等研究方法，并采用多种统计方法处理数据，研究高效率学习。另外还有个案研究、实验法研究高效率学习方法。

（四）高效率学习对教育教学的意义

研究高效率学习问题，一是要了解学生的认知特点以及学习风格类型，以便采取适配策略来提高学习效率；二是要了解引导学生的学习动机，不同的动机理论都说明了动机对于高效率学习的重要性；三是注重学习的迁移研究，正迁移是一种重要的学习能力，决定着学习的进程与效果，所以要积极地促进正迁移，防止负迁移的发生，以保证学习的效率；四是要研究记忆策略的正确运用与选择。另外，高效率学习体现在预习、上课、复习、练习及考试等五个环节中，要求教师运用教育心理学的原理，认真对待每一个环节，关注学生的学习心理特点，引导学生学会学习，为高效率学习创造条件。