运动协调能力不同于力量、速度、耐力等素质，其变量难以用单一的标准计量，具有复合性的特征。为此，根据运动协调与运动素质、运动技能及心理素质之间的相互关系，可将影响运动员协调能力的主要因素归纳为三个方面。

（一）先天遗传及内环境的变化

主要是指生理上的变化干扰了运动员的心理状态，导致影响动作的协调性，如身体状况欠佳、伤病疼痛等。

（二）外环境的变化

主要是指自然和社会环境的变化对运动员心理因素的影响，如季节、气候、人员、地点等条件或训练和比赛环境的改变等。再加上外界的要求、社会带来的压力、生活习惯的不同，都会引起心理上的紧张、松懈或过度兴奋；还有对协调的认知和需求程度等，都有可能影响动作的协调性。(www.daowen.com)

（三）训练内容的变化

容易影响动作的协调性，如运动负荷的增加造成的疲劳、节奏频率的加快、动作难度的改变、动作数量的增加等，特别是需要许多小肌群参加快速活动的动作时，会因不适应而造成暂时性动作变形。

除上述影响因素条件外，运动员的个性、智力水平的高低、神经反应过程的灵活性等都会影响运动协调能力。运动员的个性如具有活泼型心理特征，可使思维敏捷，学习欲望强烈，可塑性高，掌握动作的速度也快。而智力水平的高低，直接影响运动员思维能力的强弱，对认识对象的理解能力的高低，显然都会对其协调能力产生重要的影响。神经反应过程灵活性越高，可塑性越大，其协调能力就越强，越能够更好地组织协同工作、学习掌握新的技巧，并能迅速适应内、外环境的变化。