按性质，可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤；按时间，可将运动损伤分为新伤和旧伤；按病程，可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤；按程度，可将运动损伤分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。

（一）开放性损伤

开放性损伤即伤处皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通，如擦伤、刺伤、切伤及撕裂伤等。通常采用螺旋包扎法（图11－1）进行包扎，绷带卷斜行缠绕，每卷压着前面的一半或1／3。此法多用于肢体粗细差别不大的部位。

图11-1　螺旋包扎法

（二）闭合性损伤

闭合性损伤即伤后皮肤或黏膜无破损，没有伤口和外界相通，如挫伤、肌肉拉伤以及关节韧带损伤等。

1.闭合性运动损伤应急处理

冷敷止痛：用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，可使血管收缩，减少局部充血，抑制神经的感觉，有止痛、防肿的作用。

抬高伤肢：减缓血液流向伤处的速度，防止受伤部位迅速肿胀。(www.daowen.com)

热敷活血：受伤48小时以后改用热敷伤处，促进淤血的吸收。

图11-2　环形包扎法

2.环形包扎法

闭合性损伤通常采用环形包扎法（图11－2），常用于肢体较小部位的包扎，或用于其他包扎法的开始和终结。包扎时打开绷带卷，把绷带斜放于伤肢上，用手压住，将绷带绕肢体包扎一周后，再将带头和一小角反折过来，然后继续绕圈包扎，第二圈盖住第一圈，包扎3～4圈即可。

（三）急性损伤

指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤，如肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。

（四）慢性损伤

指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的损伤，或由于急性损伤处理不当转化来的陈旧性损伤，如肩袖损伤、髌骨软骨病等。