恋爱观是一个人对于爱情的认识与了解，对恋爱问题所持的基本观点、态度及行为倾向。正确的恋爱观可以有效调节和指导恋爱行为，促进爱情的健康发展，帮助大学生更好地度过大学时光。

（一）端正恋爱动机

恋爱动机的单纯与端正是恋爱成功的先决条件，恋爱是寻找志同道合、心心相印的伴侣，而不是通过恋爱获得性欲满足，得到金钱和权利，更不能把恋爱作为消闲和打发时光的游戏。当代大学生的恋爱动机有一些不够端正，“不在寂寞中恋爱，就在寂寞中变态”“别人恋爱我不恋爱就说明我比别人差”“校园恋爱小试牛刀，社会恋爱大展宏图”等校园流行语充分显露了这些不良动机。在不良恋爱动机的驱使下盲目恋爱，非但不能品味爱情的纯美与甘甜，反而形成了对爱情的误解，破坏和扭曲了爱情的美好形象，还可能对自己和他人造成精神上的伤害。

恋爱动机的端正体现在把对方的个性特征、禀性等内在心理特质放在首位，而不是仅仅根据对方现实条件来做决定。勇敢、正直、用心、责任、投入、爱心、奉献等个性品质对于爱情以至于婚姻的持久、幸福至关重要。

（二）建立恰当的择偶标准

大学生的择偶标准存在几种：

（1）看重精神的愉悦和满足，择偶时以对方的禀性、理想、能力为主要标准；

（2）以对方的兴趣爱好、脾气、性格为共处的基础；

（3）看重外貌和风度，把身高、体重、肤色、体型、器官等外貌因素作为主要的标准；

（4）看重各种现实性因素，如物质条件，包括对方的家庭经济状况、职业等，社会地位及威望，人际关系等。

爱情是一种高级情感，恋爱双方精神上的契合与满足显然是最为重要的，志趣相投、情感和谐、精神丰足，才能获得对爱情本质的感悟和享受。但是纯粹建立在精神愉悦基础上的爱情难以经受住现实的考验，因为爱情毕竟不是水中月镜中花，而是存在柴米油盐的现实生活。因此择偶时还是需要考虑一定的现实条件，才能给爱情一个更坚实的基础。外貌、风度等外在因素也会在一定程度上影响双方精神上的感受，但是这些因素会随着时间的流逝而褪色，双方经过长时间的相处也容易“审美疲劳”，失去最初的新鲜感，纯粹以此为基础建立的爱情无法长久。因此我们提倡的择偶标准是以精神满足为核心，兼顾外貌，物质等因素。这样才可以建立良好的爱情关系，在相当程度避免爱情悲剧的发生，更可能体会爱情的真谛。

（三）处理好恋爱与学习、生活的关系

爱情是人生的重要内容，但不是人生的全部，只有爱情的人生是苍白无力的。很多大学生在咨询时问“谈恋爱会不会影响学习”，其实问题没有标准答案，关键在于怎么谈。如果整天沉溺于二人世界，毫无原则地逃课、缺作业，以挤出时间享受爱情的甜蜜，全然把学业抛到了脑后，临到考试才抱佛脚，学习肯定会受到影响。如果能以理性引导爱情，适度控制欲望，合理安排时间和精力，把幸福的爱情转化为学习的巨大动力，和恋人一起进取，共同进步，才可能做到学业与爱情双丰收。除了学习和爱情，大学的生活还有很多其他的内容，如人际交往、能力锻炼、技能掌握、视野开阔、知识积累等。在恋爱并学习的同时，也不应该忽视这些方面，大学生活才可能获得更全面的发展和成长。

（四）恋爱要严肃认真、感情专一

爱情是双方之间的爱慕关系。这种关系包括特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。而且，恋爱不是儿戏，双方要真诚相待、实事求是地对待自己，也实事求是地对待对方。无数事实证明，用欺骗手段骗取爱情，是不会幸福的。另外，双方一旦建立了恋爱关系，就要忠贞专一，一心一意；不能三心二意、见异思迁。任何一个人搞三角恋爱、多角恋爱的行为都是不道德的。

（五）正确面对恋爱过程中的问题

在恋爱的过程中要正确地看待，要根据国家法律、法规、制度和学校规章制度相结合。避免不必要的法律问题出现。

知识拓展

关于爱情的相关书籍与影视剧作品推荐

书籍

1.《爱的艺术》：2008年上海译文出版社出版的图书，作者是德裔美籍心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆。(www.daowen.com)

关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》中，当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。《爱的艺术》并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的人生哲学。该书是作者最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

2.《爱情心理学》：2010年人民邮电出版社出版的图书，作者是哈佛大学社会关系硕士、杜克大学心理学博士莎伦·布雷姆，萨姆休斯敦州立大学心理学教授罗兰·米勒，北卡罗来纳州立大学教授丹尼尔·珀尔曼。

为了能使更多的读者从中受益，我们专门对原书内容进行了精简改编，并特别邀请著名漫画作家、对“两性关系”有深刻见解的钱海燕女士为此书配画了插图，重新设计编排，命名为《爱情心理学》。

作为芸芸众生中的一员，我们应该如何去应对“爱情”所面临的挑战？这个世界上到底还有没有真正的爱？关于爱情，他（她）的心里到底是如何想的？

爱需要品味，爱需要思考，爱更需要运用智慧。

从书中的内容来看，这就是一本典型的“关于爱情”的心理学著作。作者综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学以及社会学、传播学、家政学等学科近几十年爆炸式的研究所取得的一系列丰硕成果，因此选远突破了通俗心理学中将男女看作“男人来自火星，女人来自金星”的庸俗观点和肤浅见解。

阅读本书可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益终身。

3.《爱的五种语言》：2006年中国轻工业出版社出版的图书，作者是盖瑞·查普曼博士。

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，10年累计销售突破了100万册。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？

影视剧

1.《罗马假日》：是1953年由美国派拉蒙公司拍摄的浪漫爱情片，故事讲述了一位欧洲某公国的公主与一个美国记者之间在意大利罗马一天之内发生的浪漫故事。

作为电影史上爱情文艺片的典范，《罗马假日》情节简单，片中也毫无大制作场面，却是最历久不衰的好莱坞爱情轻喜剧之一。

片中奥黛丽·赫本和格利高里·派克的对手戏火花四射，是对谦谦君子和窈窕淑女之间童话爱情的最完美诠释，令人动容。而古城罗马的别样风情，不露痕迹的轻松笑料，威廉·惠勒对爱情场景富于张力的掌控都成为影片持久不衰魅力的来源。

2.《泰坦尼克号》：是美国20世纪福克斯公司和派拉蒙影业公司共同出资，于1994年拍摄的一部浪漫的爱情灾难电影，由詹姆斯·卡梅隆创作、编辑、制作、导演及监制，莱昂纳多·迪卡普里奥、凯特·温斯莱特主演。影片于1997年11月1日在东京首映。

影片以1912年泰坦尼克号邮轮在处女航起航时触礁冰山而沉没的事件为背景，描述了处于不同阶层的两个人——穷画家杰克和贵族女露丝抛弃世俗的偏见坠入爱河，最终杰克把生的机会让给了露丝的感人故事。

3.《那些年我们一起追的女孩》：是群星瑞智艺能有限公司和台湾索尼音乐娱乐股份有限公司2011年联合出品的一部青春爱情电影，柴智屏监制，作家九把刀自编自导，陈妍希、柯震东等主演。

青春是一生都无法治愈的传染病，即便到了耄耋之年依旧如此。难以忘却的青春、无法割舍的校园爱恋、过剩的男性荷尔蒙、好好学习的清纯女学生，身为网络写手的九把刀借电影打造时光机，完成了他写给青春，写给已为人妇的沈佳宜的一封情书。从这一角度来看，影片将会是纯粹的私人电影，但是当时光回溯，柯景腾与沈佳宜再一次相遇，我们发现这个真诚的私人故事无论是对主人公还是对每一位观众而言都那么重要，在九把刀个人化的青春书写中，影片映照出我们每个人熟悉的自己的影像，进而迸发出观众对青春的集体感怀。