正如列夫·托尔斯泰所说，要有生活目标：一辈子的目标、一年的目标、一个月的目标、一个星期的目标、一天的目标、一个小时的目标、一分钟的目标，还要为大目标而牺牲小目标。虽然说目标比较重要，但在生活中，往往需要将目标细化为计划。下面介绍三种简单易行的方法。

1.填快乐日历

在学期开始时，找一份包含整学期所有月份的日历，或画一张大海报，拿出每门课程的学习安排，把其中规定的论文提交时间、考试时间、课业的最后期限、特别的活动时间等一一填到相应的月份。再填上其他的重要事件。比如法定假日、准备回家的周末等。

然后看看填好的日历，哪段时间紧张，很多事凑在一起，哪些时段宽松，没有太重要的事，都一目了然了。当然也可以把这张日历挂在床边的墙上，视觉冲突会给你带来一些力量，并且可以经常更新和提醒你早做安排。这些需要在学期初期就安排好的事往往是非常重要的。

2.制订周计划表

仅仅是学期计划，这还不够，还需要以周为单位制订计划。周计划的好处就是让你对一周的日程安排了然于胸。

（1）先把周一至周五的课程用同样颜色填好。(www.daowen.com)

（2）每天都要做的事用突出的颜色标出来。比如每天早上的英语朗读时间。

（3）想一想最重要的事和已经确定时间要做的事，填上去，比如复习微积分、社团开会等。

这样就可以清楚地看到在一周时间里你还有多少空余时间可以用，然后在空余时间里填进更多重要的事。

3.列清单

如果你觉得周计划有压力，没法严格参照执行，就可以采取列清单的方法，把当天要做的事罗列出来，完成一项划掉一项。