青春期成长事件

这天，班上又发生了吵架事件，其实只是一件鸡毛蒜皮的事。

“你不知道，他有多差劲，小心眼、成绩差、长相差，甚至唱歌也差，估计学校都没人喜欢他。”一群男孩子在讨论某个韩国明星，说话的是小鹏。

“你说谁差劲呢？你也好不到哪里去，一天除了研究那些无聊的游戏，你还会做什么？”这被刚刚路过的飞飞听到了，他和小鹏的关系一直不好，以为小鹏在说自己，于是，不分青红皂白，展开了言语攻击。

“游戏怎么无聊了？你不知道每天有多少人在玩我这个游戏，估计你爸爸也在玩，你品位低下，也别说别人。”小鹏自然不肯忍让。

“你为什么扯到我爸爸？你有没有道德？”飞飞生气了。

于是，就这样，你一句我一句的两人吵起来了，要不是同学们赶紧劝解，估计两人还要打架。

其实，这种事情在学校里经常发生，很多老师都感叹，怎么男孩们一点绅士风度都没有呢，都不知道礼让和尊重吗？

送给青春期男孩的话

我们知道，一个人是否成熟的标志就是是否能做到控制自己的情绪。对于青春期的男孩来说，你已经不是小孩子了，不能高兴了就笑，伤心了就哭，生气了就闹。为此，你必须学会管理自己的情绪，以下是几个情绪管理的建议：

1.积极的语言暗示(www.daowen.com)

日常生活中，我们运用语言的情况多半是与人交谈，而其实，语言还有很多其他的功用，其中就包括心理暗示。语言暗示对人的心理乃至行为都有着奇妙的作用。

为此，当你心有不快，想要通过发火的方式来发泄时，你可以通过语言的暗示作用来调整自己，以使自己的不快得到缓解。例如，你的同学做了伤害你的事，你很想找他理论，并将他骂一顿，那么此时，为了不让事情变得更严重，你在冲动前可以告诉自己：“千万别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。”在这样的一番提醒下，相信你的心情会平复很多。

2.放松、调整自己

当你遇到不快的事时，最好的方法就是到一个无人的地方大喊几声，或者去做一些体力劳动、去操场锻炼身体，当你的这些心理压力通过身体上的能量转换成汗水以后，你会发现，你的心情会好很多，气也就顺些了。当你生气的时候，你也可以拿出你的小镜子，看看生气时候的你是多么难看，那么，不如笑笑，看看自己的笑容，怨恨、愁苦、恼怒也就没有了。

3.自我激励，原谅对方

激励是人们精神活动的动力之一，也是保持心理健康的一种方法。当周围的人让你生气时，你不妨自我激励，告诉自己，如果我原谅他了，我的品质又提升了一步，自然就压制住了要发火的倾向。

4.创造欢乐法

心绪不佳、烦恼苦闷的人，看周围一切都是暗淡的，看到高兴的事，也笑不起来。这时候如果想办法让自己高兴起来，笑起来，一切烦恼就会丢到九霄云外了。笑不仅能去除烦恼，而且可以调解精神，促进身体健康。

亲爱的儿子，爸爸妈妈希望你能学会管理自己的情绪，并逐渐成熟起来！