理论教育 预防痘痘!男孩青春期必读:图解版

预防痘痘!男孩青春期必读:图解版

时间:2023-11-19 理论教育 版权反馈
【摘要】:青春期成长事件最近,小飞脸上的痘痘越来越严重了,现在已经不敢出去见人,整天闷在屋子里,然后整天地问妈妈,脸上的痘痘什么时候能好起来。小刚得意地笑,这下小飞生气了,放下狠话:“你比我小,搞不好哪天也长了。”幸好,小刚很大度地说:“不用了,他还不是心情不好嘛,我不在意的。不过,我知道小飞脸上为什么长痘痘,而我不长。”因此,男孩不必为此焦虑。其次,男孩也要注意保护自己的皮肤。

预防痘痘!男孩青春期必读:图解版

青春期成长事件

最近,小飞脸上的痘痘越来越严重了,现在已经不敢出去见人,整天闷在屋子里,然后整天地问妈妈,脸上的痘痘什么时候能好起来。

可巧,他的好朋友小刚这几天还总喜欢往他们家跑,来找小飞聊天,小飞看见小刚干干净净的脸,心里更不平衡了:“妈妈,为什么小刚没有长痘痘呢?”小刚得意地笑,这下小飞生气了,放下狠话:“你比我小,搞不好哪天也长了。”

“小飞,你怎么能有这种想法呢,你赶紧给小刚道歉。”幸好,小刚很大度地说:“不用了,他还不是心情不好嘛,我不在意的。不过,我知道小飞脸上为什么长痘痘,而我不长。”

“为什么?”妈妈和小飞异口同声地问。

“因为小飞从小都不怎么注意自己的生活习惯,他还总喜欢吃肯德基、喝冷饮。”小飞一听,还真有道理。

“我妈妈说了,青春期的孩子好像总爱长痘痘,也许这与日常的一些不良习惯有关系,她让我养成良好的生活习惯,这样,也是可以预防痘痘的。”

“妈妈,你怎么没早告诉我?”小飞问妈妈。

“那都是妈妈的错,但我也说过你呀,你也不怎么听。”

那么,到底怎样预防痘痘呢?

送给青春期男孩的话

青春痘,俗称粉刺,学名痤疮,是一种皮脂腺疾病,它的形成与雄性激素的分泌有关,因此男孩子长粉刺明显比女孩子要多,所以说青春痘更偏爱男孩。(www.daowen.com)

青春痘是青春发育期的暂时现象,随着发育完成,常会自然减轻和消退,35岁左右便自愈。因此,男孩不必为此焦虑。青春痘一般不需要治疗。如果症状较严重,就需要引起重视。处理不当便会留下后患,造成面部麻点或疤痕,进而影响容貌。因此,爱美的男孩们,要预防青春痘,就要以下几个预防措施:

1.要注意保护自己的皮肤

首先要经常清洗,不可偷懒,这样才能保持皮肤的干净清爽。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大的男孩,应当增加洗脸的次数。外出回家后应及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。另外,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂

其次,男孩也要注意保护自己的皮肤。避免经常被暴晒,暴晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎;出现青春痘后不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。

另外,洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。对于护肤品,如果油性皮肤的男孩选择具有油腻性质的护肤品,无疑是雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的男孩适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,具有控油、清洁功能的才是最佳的祛痘产品。

2.合理膳食

俗话说,病从口入,青春痘虽然不是什么疾病,但也是和饮食有很大关联的。想要一张干净、没有痘痘的脸,就要学会合理饮食。宜多吃清淡的食品,如瘦猪肉、黑木耳、黄瓜、西红柿、黄豆等;少吃脂肪和甜食,如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生,及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜香蕉红薯、枣类等;少吃或不吃辛辣刺激的食品,如烟、酒、咖啡辣椒大蒜等。

应多吃碱性的蔬菜水果。另外应吃含锌、维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。

3.保持乐观的情绪

皮肤是心情的另一面镜子,在平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张、焦虑、烦恼,保证充分的休息和睡眠

亲爱的儿子,长了痘痘不要着急,爸妈让你知道这些,是希望你能用正确的心态面对痘痘,这对于痘痘的缓解和消除也有帮助。本来青春期就是烦恼不断的年纪,要懂得调节自己的心态,生活中自然就没有太多烦恼。

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