上海是中国健美运动的发祥地，1930年赵竹光在上海创建了中国第一个健美团体——沪江大学健美会，1944年上海举办了中国历史上首次大型健美比赛——上海男子健美比赛，在此过程中，上海健美运动不断得到发展。20世纪50年代中期，健美运动遭到批判，被打入冷宫。20世纪80年代复兴。1982年上海电视台播放了娄琢玉的形体健美操和持球健美操的专题节目，在中国首先推广普及健美操；1983年上海举办了首届“力士杯”全国健美锦标赛，从此，健美运动在上海深入人心，电视台每天播出健美操专题节目，公园街头随时有人以不同方式进行健美锻炼。上海人健美最主要的内容是减肥。

创造流行的博览会、展评会和时装表演

早在建国之前，上海服装业就已注重组织服装展示活动。1918年永安公司开业后不久，就组织了最早的时装表演，公司在2楼搭了舞台式的台阶，选了10位年轻、漂亮的女职员，每人用绸缎做了5件各式旗袍更换表演。此后这一活动继续开展，展示的服装品种越来越多，如1936年组织的一次时装表演，展示的新款服装有旗袍、西装、泳装、浴衣、晨衣、运动衣、披肩、披风、各式外套和便服等数十种。但当时表演者依旧是公司的女职员，时装表演尚处于业余水平。

进入20世纪80年代以后，上海每年都举办丰富多彩的博览、展评、时装表演活动，以此方式向消费者推荐各款、各式流行服饰。其特点如下：

1.定期举办大型综合性服饰博览会、展评会，为每年的服饰流行趋势定下基调。1986年3月在上海展览中心举办了首届上海市服装展评会，以后每年春季举办一次这样的展评。此外各种服装设计发表会、流行趋势发布会也不断举行。

2.举办专项服饰展销会，如1984年先后举办了“中老年穿着用品展销会”、茄克新潮展览和上海时装设计师叶德乾、钱士林、蒋海良个人作品展览会；1992年先后举办了“首届都市职业妇女服饰展、高级服装师钱士林个人作品发布会、现代职业女性服装展示会。(www.daowen.com)

3.各种时装大赛纷纷登台。如1984年举办了“天琴奖”上海市女装设计、面料展示会；1987年举办了首届“金环奖”服装设计展示会、首届“创新杯”服装设计大奖赛；1994年举办了“T&A（天爱杯）”时装设计大赛，还举办了时装摄影比赛。

以上种种活动都加快了服装的更新换代，刺激了消费，推动了流行。

时装表演更是展示时装、推销时装的重要形式。自从1980年上海时装公司成立中国第一支时装模特儿队伍——时装表演队之后，专业和业余时装表演团体从无到有，迅速发展起来，一些大的服装厂家，时装店也纷纷组建时装表演队，表演水平迅速提高。1984年8月15日上海时装表演队在香港成功地举行了首演。香港时装设计家认为：此次展示的100多套时装，足以打入香港甚至海外的中高档服装市场，10位时装模特儿被香港观众誉为一流表演人才。1989年11月4日，大陆第一代电视名模在上海诞生。1992年6月25日名为“达芙妮之夜”的首届中美时装名模展演，在华亭宾馆举行，国外的时装模特儿也在上海亮相；1989年3月31日、4月1日由法国时装设计师联合会主席雅克·穆克里埃率领的法国时装艺术交流代表团来沪在和平饭店举行三场时装表演。在这次名为“巴黎时装之夜”的表演中，13名法国著名模特女郎，在上海第一丝绸印染厂5名模特儿配合下，展示了由巴黎19家高级时装公司的11位著名设计师设计的140套最新佳作；1992年9月27日，日本和服学院的模特儿在上海国际贵都大酒店，举行了日本和服表演。

在高水平的专业时装表演熏染下，业余时装表演也纷纷举行。在上海的宾馆，夜总会组织的表演中，几乎少不了时装表演这一内容；各级文化馆、文化站也纷纷举办时装表演；各机关企业每逢举办欢庆娱乐活动，同样也举办时装表演。时装表演不单是靓男倩女的事，老年时装表演。儿童时装表演也纷纷登台。与专业时装表演相比，业余时装表演虽然水平参差不齐，但更能说明时装表演影响范围之大，说明时装表演已经深入人心、成为上海人日常生活的一部分。

随着1994上海国际时装展览会，1995上海国际服装文化节的举行，上海时装和时装表演正进入一个新的发展时期。