1.环境改变

部分毕业生在走出校园、进入一个新的工作环境后难以适应与校园完全不同的社会。由于离开了丰富多彩的校园生活，离开了朝夕相处的同学伙伴，离开了一张张熟悉的面孔，转而面对工作单位中的陌生气氛，孤独、寂寞等消极情绪总会不合时宜地出现。

2.角色转变

大学生因为父母的付出，可以从家里“要”到宠爱与照顾；因为老师的付出，可以从学校里“要”到知识与技能；因为社会、国家的付出，可以从社会、国家中“要”到资助与培养。

大学生要转换成职业人，必须先“给”，否则你什么也“要”不到。将“索取”的心态变成“贡献”的心态，是成为职业人的关键。从企业的角度来说，企业对人的判断有两点：一个叫作潜力，看你未来成长的空间；一个叫作贡献，看你的加入对这个团队能够产生什么样的价值。作为职业人，应考虑我能为单位带来什么，我能为企业创造什么，而不应首先去想单位、企业或老板应该给我什么样的回报。只有既能为企业或老板带来实际的贡献，又有可持续的发展潜力的员工，才最受欢迎。

3.心态改变(www.daowen.com)

毕业生成为单位的一员，意味着成为一个独立承担责任的个体。如在工作中要承担新的职责，有时候要独当一面，或者干一些实际具体的工作。这对很多毕业生来说是以前从来没有接触过的，十分具有挑战性，于是很多人会以为自己无法胜任，逐渐产生自卑、焦虑、恐惧等不良心理，正常的工作和生活都受到干扰。

4.人际关系变化

新的工作环境和陌生的同事是毕业生要面对的首要问题。在刚刚开始工作时，面对着一些比自己年龄大得多的老同志，总是觉得和他们没有什么共同语言，没有什么可说的话。大多数刚工作的大学生不知道如何更好地面对这一个尴尬的现实，怎样才能改变和调整工作中的人际关系，这种情况常会使得他们更加抑郁，从而影响工作的质量。

5.生活压力

工作后，毕业生开始脱离父母的扶持，独立面对生活琐事。既要工作，计算工资的分配，担心身心的健康，又要由自己去分配时间；不仅要工作，更要学会经营自己的生活，学会享受人生。除此之外，还要自己去面对工作和生活中的种种挫折，努力去克服和战胜一切困难。这对于“90后”甚至一些“00后”的年轻人来说，无疑是在身心上无法承受的，是造成心理障碍的主要因素之一。