越来越多的大学生心理健康相关调查显示，人际关系已经成为影响大学生心理健康的首要压力，而宿舍则成为大学生人际关系矛盾最突出的“是非地”。重庆某大学2013年发布的《大学生宿舍关系调查报告》显示，四成大学生认为寝室关系不够融洽。同一宿舍的同学分别来自不同的地域、不同的家庭，在许多方面存在着明显的差异，大到价值观、人生追求的不同，小到生活习惯的差异，这些往往会导致寝室成员在日积月累的小摩擦中发生冲突。实际上，大学生的寝室矛盾并非是今天才突然出现的问题。同一屋檐下的几个人，由于出身不同、性格的差异，天天在一起难免会出现这样或那样的小问题，应该说这是正常的现象。但如果出现了寝室矛盾而不去积极地化解，让矛盾一步步激化，就会影响寝室每个成员的心理健康和大学期间的学习生活。因此，寝室中出现问题或者矛盾并不可怕，可怕的是不去寻求解决的办法。那么，大学生面对寝室矛盾应该怎么做呢？

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大学生“四姐妹”自创“寝室节”挽救寝室关系

“我倡议，把今天定为我们的节日，让我们4个人一起，放下手机，放下电脑，放下私事，放下烦恼，走出宿舍，来到阳光下，共同度过专属于我们4个人的一天。”这是武汉某高校一女生寝室向全校发出的“寝室节”倡议书。为挽救寝室关系，这4位“95后”女大学生自创的“寝室节”在经过一年时间检验后，已升级为全校同学的节日，连日来吸引了该校近2000个宿舍的关注，也引发了对于“95后”一代大学宿舍关系的热议。(www.daowen.com)

4名“95后”女生刚进校时，因为生活习惯不同，寝室关系微妙而紧张，生闷气互不搭理，各玩各的社团，双休日在寝室也是人手一部手机，彼此懒得说话。开学不到3个月，就有人提出想换宿舍，大家都不满意寝室关系的现状，却又不知如何迈出“打破沉寂的第一步”。为了挽救寝室关系，4人一致同意了将每月的9日定为“寝室节”的创意。在这一天，四姐妹必须放下所有上课之外的事，包括手机，可以一起去校外打牙祭、到运动场健身、进图书馆学习、相邀去献血等。如今，已经过了12次“寝室节”的4位女生，从互相看不顺眼到敞开心扉、相互扶持，变成了形影不离的好姐妹。519寝室已连续两年获评“文明寝室”，4人中有两人获得了奖学金。

（资料来源：雷宇等.“四姐妹”自创“寝室节”挽救寝室关系[N].中国青年报，2017-01-13.）