案例导入

每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一个女大学生小梅小时候遭遇车祸导致截肢。她曾经非常沮丧，因为自己身体有缺陷，她很在意家人、朋友、老师，甚至是陌生人的看法。在妈妈的开导下，她逐渐改变了自己的想法，不断调整情绪，做那个掌管自己快乐钥匙的人。“我们都是活生生的人，会快乐也会痛苦，这两种情绪缺失其中一个，都是不完整的。微笑和流泪都是我们生而为人的权利。而我想自己与他人不大相同的一点，就是消化痛苦的能力比别人更强。当遇到一件不好的事情发生时，我做的第一件事从不是抱怨或者发火，而是反思、分析事情为什么会到此地步，我又从中得到了什么教训。反思结束后，那些令人不快的事情都会被埋在心里，被我吸收，变为养料，而教训却会一直留在心里，时时警醒自己。”现在的她非常自信，有自己的梦想，她的大学生活多姿多彩，她像一个小太阳一样照耀着身边的人。(www.daowen.com)

良好的情绪对事业成功有着重要的作用。不管处在怎样的逆境，只要你拥有积极热情的情绪，都能够战胜困难；如果情绪能被妥善运用，可以使我们更好地驰骋人生疆场。情绪是生命的一部分，就像我们的手与脚、过去的经验、累积了的知识能力等，是为我们服务的，使我们的人生更加美满。可惜的是，在今天的校园里，有不少同学陷入迷惘苦恼中不能自拔，成为自己情绪的奴隶，而不是驾驭自己情绪的主人。在我们的身边，不难发现有些同学总是那么热情积极，而有些同学遇到些许事情都可能郁闷很久。其实，那些积极的人也并不见得遇到的都是开心的事情，他们之所以积极，是因为他们善于培养良好的情绪，能够驾驭情绪，成为情绪的主人。