健全人格是人的本性在充分发挥时所能达到的境界，是人类应该追求的价值目标。健全人格和现实人格不同，健全人格是一种在结构上和动力上向崇高人性发展的人格状态。健全人格的理想标准就是人格的生理、心理、社会、道德和审美各要素的统一、平衡、协调，人的才能得以充分发挥，人格内部各方面不发生对抗、冲突和分裂。健全的人格具有如下特征。

1.正确的自我认知

自我意识是个体对自己和自己与他人、与周围世界关系的认识。具有健全人格的人，对自己的认识应该是全面的、客观的、多维度的，既能够了解自我、接纳自我、不断完善自我，又能够有效调整自己的行为，与他人、与周围世界保持平衡。

2.乐观向上的生活态度

积极的人生态度是人类在社会生活中获得的本质力量的体现。乐观的人，不论逆境还是顺境，都能够看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，从而能够聚集力量，努力应对生活中的各项事务，最终实现自己的目标。

3.良好的情绪调控能力(www.daowen.com)

情绪是人格成熟度的标志。人格健全的人，情绪反应适度，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、满意、开朗的心境，并富有幽默感。同时，当消极情绪出现时，能合情合理地宣泄、排解、转移、升华。具有良好情绪调控能力的人，能够有效地发动、支配或者抑制自己的激情、冲动，凡事能够从长远考虑，努力促成目标的实现和自身的成长。

4.和谐的人际关系

人际关系最能体现一个人的人格健全程度。人格健全的人乐于与他人交往，并且在与他人交往的过程中，常常体现出真诚、谦虚、忍让、宽容、理解等态度。在面对复杂的人际关系时，人格健全的人既不会委屈自己、压抑自己，又不会侵犯对方、伤害对方，能够促进关系的正向发展。

5.良好的社会适应能力

社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人的社会适应能力是在社会化的过程中不断发展的。人格健全的人能跟社会保持良好的、密切的接触，以一种开放的心态主动关心社会、了解社会、融入社会。