理论教育 大学生心理健康教育:自我意识发展的主要任务

大学生心理健康教育:自我意识发展的主要任务

时间:2023-11-18 理论教育 版权反馈
【摘要】:大学生的年龄大多在18~22岁,其自我意识经过婴儿期、幼儿期、童年期、少年期的发展,开始进入青年期的发展。自我意识发展到这个阶段的主要任务是通过自我意识的分化、自我意识的冲突,实现自我同一感的形成。而另一方面,大学生的自我表露又受心灵闭锁的影响。但是,由于大学生的自我意识尚在发展过程中,心理尚未完全成熟,因而对自己的认知往往会出现自信偏差,出现自卑与自负的心理特征。这一对矛盾表现为自我控制的冲突。

大学生心理健康教育:自我意识发展的主要任务

大学生年龄大多在18~22岁,其自我意识经过婴儿期幼儿期、童年期、少年期的发展,开始进入青年期的发展。个体进入青年期后,生理发育和心理发展趋于成熟。此刻,个体进入了身体健康的鼎盛时期,生活空间不断扩大,生活事项不断丰富,特别是随着性器官的成熟以及性意识的发展,个体开始产生恋爱、结婚等愿望。同时,个体的自我意识、人格发展日趋完善,开始形成稳定的人生观价值观世界观。自我意识发展到这个阶段的主要任务是通过自我意识的分化、自我意识的冲突,实现自我同一感的形成。

1.自我意识分化

在这个阶段,大学生的自我意识会逐步分化为两个我,即“主观我”与“客观我”。“主观我”用来表示我是什么,我要做什么;“客观我”表示别人怎样看待我,给我什么。随着自我意识的分化,大学生通过自我观察、自我反省、自我分析、自我评价、自我监督,察觉到自己既有主动构建自我的一面,也有被动被评价的一面。他们开始通过复杂的现象思考本质,通过既有的现在思考缥缈的未来,通过他人的眼光探索自己的定位,开始不断丰满自己的社会角色、心理角色,从而达到完善自我的目的。

2.自我意识冲突

自我分化意味着“自己如何看待自己”以及“别人如何评价自己”日益成为两个独立的评价体系,二者之间势必存在冲突。大学生自我意识冲突主要体现在理想我与现实我的冲突、独立我与依附我的冲突、交往我与闭锁我的冲突、自负我与自卑我的冲突、理智我与情感我的冲突。

理想我与现实我的冲突。理想我是指个人想要达到的完美形象,是个人追求的目标,它引导着个体不断朝理想中的自我发展。现实我是指个人从自己的立场出发,对现实中自我的各种特征的认识。在现实生活中,理想我与现实我总是存在着一定的差距,合理的差距能够使人不断进步、奋发有为。但是,如果差距过大,则有可能引起自我的分裂,导致一系列心理问题。

独立我与依附我的冲突。大学生生理与心理的成熟使他们渴望独立,以独立的个体面对生活、学习和工作中遇到的问题。但由于长期的校园生活使他们应有的社会阅历与经验相对匮乏,当应激事件出现时,却又盼望亲人、老师、同学能够替自己分忧。同时,大学生心理上的独立与经济上的不独立也形成了明显的反差。

交往我与闭锁我的冲突。每个人都渴望爱与友谊,渴望交往与分享,渴望自我价值得到实现,渴望探讨人生真谛、寻找人生知己,渴望成为群体中受尊敬与欢迎的人。而另一方面,大学生的自我表露又受心灵闭锁的影响。大学生总是不经意地将自己的心灵深藏起来,与同学有意无意地保持着一定的距离,存在着戒备心理,不能完全敞开心扉交流,这也是大学生常常感到“交往不如中学那么自如真诚”的原因所在。

自负我与自卑我的冲突。自信是一种健康的心理,是一种健全自我意识与成熟人格的标志。但是,由于大学生的自我意识尚在发展过程中,心理尚未完全成熟,因而对自己的认知往往会出现自信偏差,出现自卑与自负的心理特征。自负是一种过度的自信,拥有这种心理的人,缺乏自知之明,往往以为自己对而别人错,把自己的意志强加在别人身上,不能与人和睦相处。自卑则是一种自我否定,表现为对自己缺乏信心,拥有这种心理的人更多看到自己存在着缺点、不足与失误,因而遇事总会胆怯、心虚、逃避、退缩,缺乏独立主见。自负与自卑总是紧密相连的,自负表现强烈的人往往也是极度自卑的。(www.daowen.com)

理智我与情感我的冲突。这一对矛盾表现为自我控制的冲突。大学生情绪的一个显著特征是容易两极分化波动性大,易冲动,不易控制。但随着身心的发展、认知水平的提高,大学生渐渐成熟,在遇到客观问题时,既想满足自己情绪与情感的要求,又想服从于社会及他人的需求。特别是当遇到失恋等人生打击时,尽管理智上能够理解,却在感情上难以接受。

3.自我同一感的形成

自我同一感是个体对自身内在一致性、统合性以及连续性的感觉和体验。自我同一感包含三个层次的内容:个体对自身的认识、个体对自身所处环境的认识、个体对协调自己以适应环境的认识。

自我分化为主观我与客观我的目的是为了达到主观我和客观我的统一。自我分化后,会经历自我冲突,当“自我”经过一段时期的矛盾冲突,主观我和客观我便在新的水平上协调一致,达到自我的整合和统一,形成自我同一感。自我同一感主要是通过自我接纳和自我排斥来实现的。

自我接纳是一种对自我积极肯定的心理倾向。这种积极自我的建立是经过痛苦的选择与调整之后,使自己的理想我与现实我趋于统一,主观我与客观我趋于一致,对自我的认识更加深刻、客观、理性。积极的自我不仅能了解自己的长处与优势,也能了解自己的不足与劣势,能够分析哪些是可以通过努力达到的,哪些是属于无法企及的,从而进行积极的自我接纳,向着理想我迈进。

自我排斥是一种对自我消极否定的心理倾向,具体表现为自我贬损与自我夸大。自我贬损是指由于总在积累失败与挫折的经历,对现实我的评价较低,并时常伴有自我排斥、自我否定、没有价值感。自我夸大则正好相反,是指个体对自我的评价非常高,往往脱离客观实际,常常以理想我代替现实我,盲目自尊,虚荣心强,心理防御意识强。自我贬损与自我夸大的共同特点是对自我的评价不正确,理想我不健全,缺乏实现理想我的手段,形成的自我虚弱而不完整。自我排斥和自我接纳一样,是自我意识发展过程中不可缺少的心理过程,是个体形成良好心理品质所必要的心理过程。

大学生经过自我分化、自我冲突,再通过自我接纳、自我排斥后,自我意识的发展便得到进一步深化和提高,在新的水平上达到整合统一,形成自我同一感。

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