脑功就是所谓的运用篮球技战术的意识，篮球运动员在从事篮球比赛时经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球运动实践活动的认识过程中经过提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行为的总称。简单地说，就是篮球运动员对篮球运动比赛客观现实的主观反映。篮球意识被称为篮球运动员最宝贵的“精髓”，比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。

脑功的训练最主要的是让运动员系统地了解和掌握篮球比赛攻守变化的规律，把篮球意识的培养贯穿于技战术训练的始终，通过训练逐渐积累经验，从而增强篮球意识。运动员篮球意识的好坏与运动员掌握知识的深广度程度、球队整体知识结构水平的高低都有着很大的关系。美国NBA球员的篮球意识大都较好，与他们受过高等教育有很大关系。

运动员的脑功技能主要表现在比赛中的分析、判断能力；时刻明确个人处于不同情况、不同位置、不同场区时的具体职责，包括所应担负的任务、行动路线、与同伴配合的方式方法，以及配合的时机等。主要培养方法一是随时进行战例分析，加深他们对战术的理解；二是采用心理演练法，演练即将到来的比赛，演练取胜的策略和抑制对手的方法。

篮球运动是一项对抗相当剧烈的运动。双方争夺紧张激烈，场上情况瞬息万变。攻守之间与其说是技战术的交锋，不如说主要是意志品质的较量。因此，要重视并加强运动员意志品质的培养，用意志品质来调节和控制心态就显得特别重要。在训练过程中，运动员要养成自我培养意志品质的愿望和习惯，明确自己训练的任务、目的和意义，自觉主动克服困难。在比赛和训练中，克服自身弱点，有意识地培养意志品质，以便保持良好的竞技状态，正常发挥技术，灵活使用战术，合理运用体力去夺取比赛的胜利。(www.daowen.com)

脑功除了体现在技战术的运用上，很重要的一方面体现在赛前不良情绪状态的控制上。不良情绪一般有：过分紧张、过分激动、淡漠或焦躁不安、注意力不集中、对比赛缺乏信心和盲目自信等。控制情绪的方法：有意识地改变表情动作，做不同节奏的呼吸练习，逐渐放松肌肉，积极的自我语言暗示，改变影响运动员情绪的条件等。

在进行运动员情绪状态控制训练时，要考虑运动员的个性特征，如他们的性格、气质、意志品质、情感特点等，以便取得事半功倍的训练效果。