运动员个人在比赛行动中合理使用技术动作的表现和发挥,就是所谓的篮球技术的运用。下面主要从篮球技术运用的基础和特点两个方面,来阐述一下篮球技术运用的相关原理。
(一)篮球技术运用的基础
由于篮球比赛具有独特的性质,具体来说,就是双方运动员在同场竞技,相互制约进行攻守对抗,由此可以得出,篮球技术运用是在干扰、动态、应变、破坏等情况下去完成动作的。篮球技术的运用,就是要最大限度地去适应比赛中变化的要求。总的来说,篮球技术运用的基础主要包括三个方面,这三个方面缺一不可,相互影响,相互促进,对篮球技术的运用效果起着重要的影响。
1.熟练掌握规范的技术和运用能力
篮球比赛对技术的要求比较高,要想使篮球技术在比赛中发挥出应有的作用,就必须做到智谋、意识、全面、快速、准确、应变、实用。同时,只有掌握规范的、熟练的单个技术,然后再将这些单个的技术有机地组合起来综合运用,才能够在比赛中灵活应付各种复杂多变的情况;也只有对所有的篮球技术动作做较高的要求,刻苦训练,才能够使所学的组合技术在实践中得到很好的运用。
2.建立良好的身体素质与体能基础
只有打好坚实的身体素质和体能这一基础,才能够更好地掌握和运用篮球技术,才能够取得较为理想的篮球技术运用效果。由此可以得出,良好的身体素质与体能能够有力保证篮球技术的运用。具体来说,全面、良好的身体素质,以及保持持续运动的身体机能,不仅能够在比赛中争取更多的时间和空间,而且还能够将技术运用得更加灵活多变,从而为理想的比赛成绩的取得奠定基础。
3.良好的心理素质
心理素质的好坏,在很大程度上影响着篮球技术的运用效果。这里所说的心理素质,主要包括篮球意识、意志品质和情绪。良好的心理素质对篮球技术运用的意义重大,总体来说,主要体现在以下几个方面:第一,意识对行动有支配作用,对技术运用有抉择、指向、支配作用;第二,意志品质坚定、有信心克服困难能够积极促进技术的运用;第三,情绪稳定了,自控能力就强,因而就能够有效排除对内部与外部的干扰和影响,除此之外还能够使技术动作的正常操作得到有力的保证。(www.daowen.com)
(二)篮球技术运用的特点
篮球技术运用的特点主要体现在以下三个方面:
1.应变与行动的快速性
随着篮球运动的不断发展,比赛的速度和进程开始逐渐加快,比赛双方在攻守交错中进行各方面的对抗,由于场上争取主动的时机转瞬即逝,因此,要想改变场上不利的离场和状况,就需要根据场上的情况及时做出果断的决策。除此之外,在行动上迅速、及时配合决策,也具有非常重要的作用,能够有效保持主动和优势。
2.实效性与多变性的有机结合
篮球技术运用的多样性,主要体现在两个方面:一个是动作组合方面,另一个则是行动方面。具体来说,篮球技术运用的多样性主要体现在动作操作上的应变、主变、动中变、静中变以及在速度、方向、路线、节奏、幅度等方面的变化,最后达到准确性要求。除了多变性,实效性在技术运用中也具有非常重要的作用和影响,两者都是技术运用的核心,也是最为突出的表现,因此,要将这两者有机地结合起来,更好地促进篮球技术的运用。
3.技术运用的组合性
在篮球比赛中,几乎所有的篮球技术都是以动作组合的形式进行运用的,而不是以单个动作或固定程序运用的。一定要以不同情况为依据,采用先后组合、同步组合、无球组合、有球组合等各种不同的形式去应付比赛中各种各样的变化,否则很难完成既定的任务。
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