理论教育 高效记忆方法大揭秘-心理健康教育 

高效记忆方法大揭秘-心理健康教育 

时间:2023-11-17 理论教育 版权反馈
【摘要】:诸如此类的记忆术不胜枚举。________________________________________________________________在平时的学习中,你是否找到过高效记忆的方法?高效记忆的方法很多,这里主要介绍如下3 种。,它的前23 位记忆起来很不容易,有人利用谐音把它编成歌诀。歌诀记忆法顾名思义,就是把要记忆的材料编成韵律化的歌谣口诀。心理学有关研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的,每一个组块内的信息量是相对的。如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。

高效记忆方法大揭秘-心理健康教育 

本课主题:学习几种高效记忆方法,培养良好学习习惯,提高学习成绩

判断鉴别

神奇的记忆术

古往今来,人们一直都在苦苦寻求打开知识宝殿大门的钥匙——记忆术,总想在自己身上出现过目不忘的奇迹。于是,各种记忆术应运而生。

你听说过下面这些记忆术吗?

诸如此类的记忆术不胜枚举。一些人为了提高自己的记忆力,不假思索,盲目运用各种记忆术,结果不但没有提高记忆力,反而劳神伤财、沮丧灰心。于是这些人开始怀疑是否有过目不忘的记忆术存在。

你认为真的存在神奇的记忆术吗?

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生活和学习过程中,你用过哪些记忆方法?

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在平时的学习中,你是否找到过高效记忆的方法?

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从表演看记忆术—你想知道这是为什么吗?

熊亮曾看过一位记忆术专家的展示。这位专家请在座观众写了40 个要记的项目,编上序号,然后交给他即刻记忆。尽管他们写了许多很难记的材料,但这位专家只用30 分钟就熟记了全部项目,当场顺背、倒背和由观众报序号点背时,都顺畅自如。

“要是我也有这样的本事,语文数学英语……还有什么学不好的呢?”

告诉你

其实,记忆术专家们能够记住大量的材料,并不是因为他们比别人聪明,而是因为他们通过长期的实践,最终找到了适合自己的记忆方法,并加以练习。同学们,你们也可以掌握神奇的记忆术哟!

高效记忆的方法很多,这里主要介绍如下3 种。

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联想记忆法

就是运用联想的方法使本来无意义或意义性不强的学习材料变得更加生动形象,富有意义。

★形象联想法 ①伞字→像一把伞;②字母D →像量角器;③字母F →像冲锋枪

★谐音联想法 例如,圆周率3.1415926535897932384626……,它的前23 位记忆起来很不容易,有人利用谐音把它编成歌诀。

“山巅一寺一壶酒(3.14159),尔乐苦煞吾(26535),把酒吃(897),酒杀尔(932),杀不死(384),乐尔乐(626)。”

你能说出3 个用谐音联想法很好记住的知识项目吗?

歌诀记忆法

顾名思义,就是把要记忆的材料编成韵律化的歌谣口诀。如文言文歌诀:

熟读全文,领会文意;扣住词语,进行翻译。字字落实,准确第一;单音词语,双音换替。国年官地,保留不译;遇有省略,补充词语。调整词序,删去无义;修辞用典,辅以意译。推断词义,前后联系;字词句篇,连成一气。带回原文,检查仔细;通达完美,翻译完毕。

笔记记忆法

平常随身携带一个小笔记本,看到优美语句、歌谣、口诀等均记录下来;在上网浏览信息时,有什么好的词语、成语、典故等记录下来,积少成多。这就是“处处留心皆学问”“好记性不如烂笔头”的道理。

其实科学的记忆方法有很多,除上面几种外,还有比喻记忆法、分类记忆法、简语归纳记忆法、分类概括记忆法等。我们可以结合自己的实际情况,在学习中不断总结经验,找出一些适合自己特点的记忆方法,从而提高记忆效率

心理学有关研究表明,人的记忆是以“组块”为单位的,每一个组块内的信息量是相对的。一个字母、一个单词、一个词组可以看作一个组块,一个句子也可以看作一个组块。组块内部的信息不是各自独立的,而是相互联结的。如果善于把记忆材料分成适当的组块,就能够大大提高记忆效果。

反思体验

比比谁的方法多

老师课前准备5 个需记忆的项目。各组以抢答的方式提出记忆方法,每个项目的记忆方法不能重复,每提出一个方法得5 分,由老师在黑板上记录方法和分数。每个项目抢答结束后,老师询问方法的具体运用,如果该方法无法运用则扣分。

比比谁的方法又好又多。

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