（一）定下格调

本推广操以爵士风格为主，适合人群为大、中、小学生，全套动作分为九节，第一节和第九节为可自行创编的操节，只提供参考动作。

第一节　4×8拍 可自行改编；

第二节至第八节　各4×8拍 可变换队形、方向、分层次展示，不许改编动作；

第九节　4×8拍 可自行改编。

（二）选编音乐

本套动作定调后根据需要选取了长约5分20秒的英文歌曲All for One，根据编排和便于推广的需要节选和编辑，将音乐的主体通过Cool-Edi软件进行修缮和处理，形成以4×8拍为主题的音乐，比赛音乐时长2分钟，适合推广和比赛。

（三）创编动作(www.daowen.com)

华南师范大学“和跃”体育艺术（工作室）研究团队进行动作创编，团队成员包含大学教师、在读研究生及本科生，他们全都具备健美操的编排、训练、参赛经验（图4-1）。

图4-1

（四）修改提高

整套动作创编完成后报送省教育厅主管的学生体育艺术联合会健美操啦啦操运动协会进行审核，时任常务副秘书长、广州体育学院张小龙副教授对其进行审核并提出修改意见，最后定稿。

（五）拍摄视频

为了便于推广，在省学体联健美操啦啦操协会统一安排下，在番禺中学进行现场拍摄，包括完整示范套路和教学示范套路。完整视频的时长为2分钟，适合在微信平台进行传播和学习，教学示范套路分为慢速示范动作版本和口令训练版本，便于不同学习水平的人群进行学习。