私人教练需要拥有雄厚的体适能知识,除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。根据目前健美操系列课发展的情况,健美操私人教练应具备以下条件。
(一)教学经验
拥有丰富教学经验的健美操教练对动作技术的指导、音乐节拍的切入、提示语言的使用可谓掌握得炉火纯青。教学经验是长年累月的课堂实践积累与在解决各类学员身上的问题后总结出来的。教练员在每次课堂结束后可针对学员的情况进行分析总结,找到合理高效的教学方法。可以说,教学经验丰富的教练员自然比教学经验少的教练员能够更快地作出反应,并判断出学员存在的问题甚至是找到解决的办法。同时,教练员应在不断积累经验、保持原有正确做法的同时,随时更新相关的知识点,紧跟上时代发展的步伐,这样才能更好、更专业地服务于学员。
(二)专业理论知识储备
私人教练需要有非常扎实的理论知识储备,如运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动处方等方面的理论知识。在一个科学发展的时代下,唯有不断学习专业的、科学的理论知识才能更好地服务于学员,健美操私人教练亦是如此。仅凭自身积累的经验无法长期吸引学员,只有在多学科的运用、掌握丰富的知识储备的条件下,才能为学员量身定做出一系列的、全面的运动方案。高深度与广度的知识储备能让私人教练更加冷静地对待各类问题,给学员带来的不仅仅是身体上的锻炼效果,也是科学知识量的增加。拥有丰富专业知识是健美操私人教练增加自身魅力的重要条件,会使学员潜意识中认为该私人教练非常专业并让人十分信服。同时,科学的文化素养在与学员沟通或建立良好的朋友关系时起到很大的作用,可以直接体现一个人文化水平的高低。
(三)个人形象
可以说,健美操私人教练的个人形象是他们的一张名片,一名教练员如果赏心悦目,那么他的学员数量也会远远超过其他私人教练。作为一名健美操私人教练,虽然阳光帅气、漂亮的相貌与凹凸有致的体型不是硬性要求,但是不可避免的是,这两项指标能够让学员对教练员的打分提高不少。衣着打扮反映出的是一个人的审美,得体的衣服会给人干净的感觉。私人教练衣着打扮得体时尚、阳光和凸显自身优点,那么自身魅力也会上升不少,更能够吸引学员的注意力,也让学员在教学训练中感到更加愉悦。同时,健美操运动量较大,私人教练经常会排出大量汗液,若不能及时处理,就会留下很大的体味,而且在指导技术动作时的身体距离比较近甚至有肢体接触,就给在训练中的学员带来困扰。因此更应该提前准备并及时、妥当处理。
(四)个人修养(www.daowen.com)
个人修养是人的思想品德所表现出来的价值观念与行为,直接影响着一个人的言行举止以及良好的形象。对待学员的态度能体现出一个教练员的个人修养,例如对学员隐私做好保密工作,学员的袒露心声是对教练员信任的体现,因此还必须尊重每个学员的隐私;当学员发脾气或者投诉不满时,首先应该耐心地听取学员的诉求,把安抚学员的情绪放在首位,并且迅速反思和解决问题;要有责任心,要认清自我责任,积极履行义务、承担责任;私人教练还要做到诚实守信用,不贪取学员的小便宜。对文学、美学方面也可以有一定的追求与认识,一方面能丰富自己的艺术修养,另一方面有助于与学员更好地沟通,这是一个人基本的精神面貌,更是吸引学员的独到之处。
(五)服务态度
健美操私人教练员从事服务性行业,本职工作就是服务于人们的身体,使人们在愉悦的健美操课堂中拥有健康的体魄。要学会把控自己的情绪,在任何情况下都不能对学员发泄个人的不满情绪。例如某学员动作的接受能力较差,示范讲解多次依然没有掌握,那么教练员先要自我反思教学方法是否出现问题,或者是针对该特殊学员使用特殊的教学方法与提示语言。教练员需耐性并细心地对待每一位学员,讲解健美操理论时要深入浅出,可以适当举一些例子,在训练动作技术技巧时注意重点,讲解难点。当学员有挫败感、被动消极时,需要教练员多鼓励多给予肯定,用自身积极阳光的态度与个人魅力去影响学员,这就是专业的健美操私人教练应具备的服务态度。
(六)个人荣誉
证书与文凭在当今显得十分重要,它展示的是一个人在学生时代的能力,同时也反映着一个人在经过该学历的教育之后获得的技能、知识素养的储备。通常情况下,一名拥有较多比赛证书的教练员能直观地说明其具有极高的专业能力。健美操私人教练的证书获得情况在大多数时候反映了其水平的高低,虽然比赛证书不能完全代表教练员的实际能力,但起码能反映出教练员本身有着丰富的健美操经历,接受过专业的健美操训练,健美操的专业水平毋庸置疑。因此,比赛证书相当于给学员一个直接而有力的证明,让学员对教练员快速产生信心。健美操私人教练的比赛经历是收获学员信任的活招牌,因此教练员更加应该注重多参与公开的比赛,注重利用媒体提高自身的知名度。
(七)个人技能
健美操私人教练大多数为一对一服务,而且一旦确立了服务关系,短时间内不会改变,因此健美操私教要尽量做到一专多能。拥有个人技能是健美操私教最重要的条件,学员寻求健美操私人教练的帮助根本原因是其对舞蹈健身塑性方面有极大的兴趣却不知如何正确有效进行,而健美操私教拥有的个人技能恰好就满足了学员的这些需求,并且能得到科学且专业的指导。健美操私人教练不仅在健美操这个项目的“专”上技能突出,技术出色,在其他项目上例如啦啦操、体育舞蹈、街舞、瑜伽、体适能训练、搏击、杠铃操等轻器械的健美操上也要全面了解与学习,争取能够满足学员的多种爱好与需求。教练员应该保持终身学习的态度,热爱挑战,追求新鲜事物并保持一颗永远好奇的心,不断学习、将个人技能不断更新,让自己变成综合性强的健美操私人教练。
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