现在同学们多数都有手机，手机在给人们带来方便的同时，也给人们的健康带来烦恼。

尽管手机的平均输出功率仅为0.2瓦，但由于贴近人的头部，电磁辐射有一半被使用者的头部吸收了。手机的工作频率范围是890～965兆赫，属于微波频段。每当电话拨通，手机与蜂台站之间就处于双向通话状态，不论持机者是听还是说，都处于电磁辐射发射状态。在手机的天线附近存在着较强的电磁辐射，使用手机时，射频电磁波包围着人体的头部，超量的电磁辐射会造成人体神经衰弱、食欲下降、心悸、胸闷、头晕、目眩，严重的甚至会诱发脑部肿瘤。

医学专家认为，手机所产生的电磁辐射，特别是对神经系统还未发育完善的青年人的影响比较严重。在一些率先使用手机的北美、西欧等地区，经常报道有手机常年用户患脑部恶性肿瘤的病例。意大利有位企业家使用手机三年之后，他的脑部发现恶性肿瘤，经CT扫描确认，肿瘤的病变部位正巧发生于手机天线顶端习惯放置位置的附近。一位美国商人在使用手机4年后，同样也发现脑部肿瘤。英国BBC广播公司在一次科学知识电视节目中报道说，手机还会使人罹患阿尔来莫氏症（一种过早性老年痴呆症）和加速脑癌的扩散。瑞典科学家约翰松认为，手机可能会造成脑组织灼伤及引起头痛。墨尔本劳工医院院长霍尔金发现了40起可能与手机有关的可疑病人，该学院的约翰荷特教授在研究后认为，有的癌症在手机使用者身上扩散的速度是常人的20倍。美国华盛顿大学两名教授莱艾和辛格表示，他们在老鼠身上做的实验表明，手机发出的电磁波有损害脑组织的作用。日本劳动部产业医学综合研究所实验证明，手机使用者末梢血管淋巴内抗癌的TNF-阿尔法蛋白平均减少75%。

在我国，使用手机而影响健康的事件也时有发生。多个手机使用者反映有电磁过敏症状，如头痛、头昏、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退等症状：河北省廊坊地区有一例死于脑癌的病例。据了解，这个人在使用手机2～3年后即出现神经衰弱症状，开始以为是工作劳累，直至头痛十分严重时才去医院检查，后确诊为脑部恶性肿瘤。肿瘤发生的部位正好是与手机相对应的位置。此外，手机的电磁波还会严重破坏心肌电位平衡，诱发心脏疾病的发作。

电磁危害，不容忽视

为了预防手机对人体健康的潜在危害，世界保健医学联合会向手机用户提出了8项简便易行、富有效果的忠告。

（1）采用可靠的电磁防护用品。

（2）使用手机时，不要将手机，特别是天线紧贴耳朵、头部，手机上的天线至少距头部距离2.5厘米。(www.daowen.com)

（3）身边有其他电话时，尽量不用手机。

（4）使用手机时，尽可能缩短每次的通话时间，如果确实需要较长时间通话，那么可以把一次通话分2～3次完成，以利人体“自我调节”，减少损害。

（5）左右耳朵轮流听电话。如果常听的一侧耳朵发热、发烫时，应立即停止通话，然后再好好用热水擦洗耳朵，并用手掌来回按摩耳朵局部，以增加局部血流量和血液流速，使受损组织迅速愈合。

（6）当频繁使用手机后，忽然感到没有原因可以解释的心悸、头晕、失眠、健忘时，应减少或停止使用手机1～2星期。

（7）妇女在月经期，每天使用手机的时间不要超过1.5小时，否则可能因中枢神经的不适引起月经紊乱。孕妇每天使用手机时间应控制在1小时以内，否则对胎儿发育不利。

（8）饮食方面，多吃富含维生素B的食物，如粗粮、豆类、蛋类、奶类和新鲜绿叶蔬菜等含维生素B丰富的食物，有利调节人体电磁场紊乱状态。

最后，还需补充的一点是：接通手机后等1～2秒再将手机靠近耳朵。这样可以避免手机刚接通时超强的电磁波辐射头部。