◎进入度假邨，原生态之感扑面而来，给人返璞归真的美感

西江温泉度假邨位于信宜市郊北界镇西江岸边，距离市区12公里，四周群山起伏，峰峦叠翠，风光秀丽，景色迷人。度假邨建成于1999年，是信宜市第一个真正意义上的旅游景区，先后获得了“广东省休闲度假好去处”“广东最佳生态温泉”“茂名市十佳旅游企业”等荣誉。

温泉度假邨内还有度假宾馆、度假别墅、自然温泉区、会议中心等。自然温泉区又分为童趣区、情侣区、瀑布区，有游泳池、贵妃池、药物健身池、药物理疗池、牛奶美容池等。这里还设有多种规格的豪华客房、中西餐饮厅、歌厅舞池以及会议接待、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、射箭、烧烤等场所。各种设施应有尽有，足以令游客流连忘返。

西江温泉采用原生态的建设理念。度假邨内亭台楼阁，鸟语花香，有大小温泉池十多个。圆滑的黄蜡石池边、池底，一草一木，都独具匠心，让人觉得雅致和舒适无比。一天忙碌过后，泡在温润的泉水里，紧张的神经得以放松，烦躁的情绪得以疏散，疲劳的身体得以舒缓……池底的鹅卵石还可以温柔地按摩你的脚底，让你从头到脚感到无限惬意。

在远古造山运动时，西江温泉度假邨断裂带由此形成，这属于华南著名三大断裂带之一。其温泉水，水量大、水温高、水质好。地下热源达5平方公里，有露天泉涌100多处，月流量近10万立方米。其中有一个泉眼，每小时流量60立方米，水温高达80多摄氏度。经检验机构分析，西江温泉水中的矿物质丰富，尤其是氟、偏硅酸和氡的含量，比国家医疗矿泉水水质命名标准浓度都要高出2倍以上，可分别命名为氟水、硅水、氡水，具有健身理疗作用。

◎西江温泉度假邨内亭台楼阁，鸟语花香，景色雅致，不失为一个休闲胜地

将温泉水用于健身理疗，在我国有近千年的历史。西江温泉度假邨内建有降香池、薄荷池、姜酒池、玫瑰花池、薰衣草池、牛奶池等，各有特点，游客可各取所需。而我，每次必定先到温泉泳池去畅游几圈。温泉泳池，水温相对较低，40摄氏度左右，但池子足够大，有1250平方米；水深1.6米，是一个可以尽情畅游的大池。对喜欢游泳的朋友来说，在寒冷的冬天里，有一个温暖的池子，让你脱去厚重的衣物，轻松舒展、畅游，锻炼之余洗去一天的劳累与烦忧，那是多么惬意快乐的事情。

这个温泉泳池是西江温泉最具特色的地方之一，也是我最喜欢的地方之一。我到过其他温泉景区，也有一个大池子，但在冬天千万别心急跳下去，应先探探水温，因为那里面的水大多是冰冷的，容易导致感冒。西江温泉的优势之一就是出水量大，温泉水源源不断，不管泳池多大，都可以保持一定温度，在寒冷的冬天里，完全不怕泉水不能保持热度。

当你游泳累了，还可以靠在岸边，尽情舒展四肢，看月亮、数星星，又或者闭上眼睛，静听泉水拍岸、虫叫鸟鸣。你也可以躺在理疗水床上，任由汩汩的泉水亲吻你每一寸肌肤；还可以站到高压水龙头下面，让喷薄而出的水柱为你敲打与按摩头部、颈部、肩部和背部，减轻这些部位的酸痛劳累感。

游完泳，可逐一去泡各具特色的小池子。盐池，可清洁美肤；玫瑰薰衣草池，可香体美容；牛奶池就更不用说了，我喜欢把整个人浸没到牛奶池里，起来的时候，每一寸肌肤，甚至每一根头发，都丝滑无比，仿佛享受了一个美容大餐。

信宜山多，到信宜旅游免不了要爬山，天马山、大仁山、石根山、大雾岭……爬了一天的山，就到西江温泉来吧。姜酒池就是你最好的选择，它能舒筋活络，促进血液循环，帮你把一天的劳累“泡”到九霄云外，让你第二天腰不酸、腿不疼。

◎最喜欢跳进大泳池里畅游，享受自由自在的乐趣以及温泉水的暖和舒适(www.daowen.com)

泡完温泉，可别忘记品尝西江知名美食。这里有滑爽可口的信宜柴枪粉、色香味美的叫化鸡，还有“天生丽质”的河鱼煲，更有“土生土长”的北界豆饼角……保证能满足你的味蕾，填饱你的肚子。

◎浸泡在温泉中，能够把一天的劳累“泡”到九霄云外，多么惬意的享受

小贴士

1.泡温泉可以平衡人体酸碱度，促进细胞运动和血液循环，从而提高人体免疫力，达到强身健体的功效。

2.坚持泡温泉具有美体塑身的效果。人体每累计泡半小时温泉，相当于慢跑了2公里的运动量，长期坚持泡温泉，有助于塑造体形。

3.泡温泉可以改善精神状态，达到消除疲劳、活络筋骨、减轻肌肉酸痛的目的。

4.泡温泉对改善寒湿体质特别有效。通过泡温泉，可以疏散寒湿，疏通经络，有助于排出寒湿之气。

要注意的是，泡温泉时要多补水。泡温泉前，应该先喝两三杯水。在浸泡的过程中，人的皮肤毛孔全部张开，喝水有利于人体排汗，同时预防排汗过多引起的脱水。

怎么去

到信宜市政府站乘坐信宜1路 (坐3站)、信宜3路 (坐5站)到城南汽车站下，过马路往右走到信宜汽车总站，转乘信宜汽车站—昌耀圩站 (坐1站)、信宜总站—高坡镇车站 (坐1站)到西江站下。走约470米到西江温泉度假。