（一）球类

1.翻饼接力

①直道20米两条；②把游戏分成四队，各队于起点线后；③发令后排头手持乒乓球拍，拍上托着乒乓球，迅速朝前跑出，依次绕过小红旗返回，传递给下一位，自己排在排尾，直到最后一位为止，先完成队为胜。

2.打准靶子

①每4人为一个小组，场地每组4平方米的正方形大小；②要求学生设计一个移动靶子，学生在固定位置掷靶子；③投掷者距离靶子3.5米，采用单手肩上挥臂用力将小纸球掷向靶心者为胜；④练习时，3人打靶子，1人拿靶子进行左右平行慢慢移动，轮换进行当拿靶子。

3.跑中抛球

①篮球场大小场地；②用手在跑动中向前、侧、后抛接，也可一手抛、二手接或背后接；③还有双手抛、双手接或双手交叉接以及单手接；④在集体项目中可互相抛接，抛接球常与摆动动作结合进行。

（二）反应类

1.照镜子

①学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）；②一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳耻摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随之而做；③如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

2.雄鸡斗架

①在地上画个直径为2米的圆圈；②两位同学蹲着进圈，用手互相对推；③先使对方上体部位着地算获胜；④规则是不能跑、站、坐着，也不能踩线或躲出圈，否则判为失误。(www.daowen.com)

（三）协作类

1.交头接耳

①场地要求空地一片，组织者准备一句绕口令；②各组不少于12人，派一名代表上前默记绕口令；③回比赛场地，在规定时间内通过“交头接耳”的方式，从第一个人传达至最后一个人；④然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由老师公布原话，差距最小的组为胜。

2.齐心协力

①场地要求一个空场；②参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上；③比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点为比赛结束，时间少者为胜；④队伍从哪里断开必须从哪里接好，再继续前进。

（四）跑跳类

1.兔子跳

①10米×20米的场方形场地，每人在规定场地先自由跳；②依靠前脚掌连续起跳；③自由跳结束，进行兔子跳比赛，20米是赛道谁最先到达终点者为胜。

2.丛林穿越

①场地设计成直线障碍物图案；②学生按照地上的图案进行跑步；③设计多个不同形状的和具一定难度的图案，让学生去挑战；④在规定的时间里，挑战难度高，花的时间少者为胜。