理论教育 大学体育与健康实用教程:定向运动的益处

大学体育与健康实用教程:定向运动的益处

更新时间:2025-01-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:定向运动是一项相对来讲不算昂贵的群众性体育项目。定向运动是一项学生体育项目。与其他竞技运动相比,定向运动更强调其体育道德的遵守。除了禁止使用兴奋剂,在定向运动中,还有“禁止尾随其他运动员”等规则,以保证比赛的公正性和公平性。定向运动在世界各国开展十分广泛,是国际交往的一种手段。因此,定向运动吸引了全世界男女老少,各个阶层,各个年龄段人们的广泛参与。

(1)精英体育。定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战,选手们需要在完全陌生的环境中,脑体高度配合,才能找到既定的目标。

(2)社交体育。定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。参与者不论男女老幼、种族背景、社会地位、文化差异,都可以尽情参与、相互交流、共享人生。

(3)环保体育。定向运动是一项自然环境体育项目。参与者可以常常亲近自然、享受自然;在享受大自然带来快乐的同时还有义务做到尊重自然、保护自然的重要性。

(4)大众体育。定向运动是一项相对来讲不算昂贵的群众性体育项目。参与者不需配备特殊装备,而只需一张好的定向地图和一个指南针便可尽享比赛乐趣。当然,服装可以是定向专业套装,也可只是普通运动服装。

(5)家庭体育。参与者可以以家庭为单位参加定向运动,周末的时候带着一家人到户外玩玩定向,这样一家人可以在回归自然、放松身心、自我娱乐的同时,还可以密切家庭成员之间关系,增进彼此间的理解和感情。

(6)学生体育。定向运动是一项学生体育项目。通过定向运动的参与,学生们可以提高独立分析问题、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力和快速的决断能力。(www.daowen.com)

(7)道德体育。与其他竞技运动相比,定向运动更强调其体育道德的遵守。除了禁止使用兴奋剂,在定向运动中,还有“禁止尾随其他运动员”等规则,以保证比赛的公正性和公平性。

(8)商务体育。定向运动具有的时尚、自然、精英的特点,使其在商业领域产生巨大的商业价值,通过举办特别主题的商务定向活动,传递一种健康、环保、自然、崇尚运动的理念。

定向运动是一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性、军事意义和适合校园开展的新兴体育运动。首先,参加人员的广泛性。由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组,赛程可远可近,场地可难可易,比赛因体力与智力结合决胜,因此不论男女老幼均可参加,是一项男女老少都适宜的群众性体育运动。其次,具有浓厚的趣味性、娱乐性。参赛时,运动员要根据图上标明的运动方向,进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点,比单纯赛跑更能提高兴趣,野外比赛富有旅游色彩,参加者可从中得到无限乐趣。第三,是激烈的竞争性。定向越野比赛不仅是体力的竞争,而且也是智力和技巧的竞争。奔跑的速度靠体力,奔跑方向、路线选择的正确与否要靠识图和用图能力、靠智能。第四,具有一定的知识性和军事意义。参赛者通过这一运动,可以调节学习、工作情绪,丰富地理、地图知识,对启发智力,增强体质,提高综合能力,加强国防建设都有独到之处。第五,在校园开展定向运动能拓宽体育课程的内容和空间,促进学生身心发展,丰富校园体育文化生活。

由于定向比赛时场地错综复杂,线路变化多端,运动员在赛场地上要不断地奔跑,及时识别图上信息与对照实地,选择最佳的运动路线,及时做出判断,所以经常参加定向运动,能改善中枢神经系统的机能,使运动分析器,前庭分析器,特别是视觉分析器受到良好的训练,有利于促进运动员动作的协调性,提高观察、判断、反应和逻辑思维能力,增强循环、呼吸系统的功能。定向运动是在野外紧张激烈的对抗情况下进行的,它要求队员在变化的环境中做出正确的判断,这就培养了运动员的沉着、冷静、积极、果断、勇敢、顽强的意志品质。而且还能利用充足的阳光和新鲜的空气等自然条件锻炼身体。定向运动在世界各国开展十分广泛,是国际交往的一种手段。在这里,不论男女老少,种族背景,文化阶层,社会地位,相互交流,共享人生。因此,定向运动吸引了全世界男女老少,各个阶层,各个年龄段人们的广泛参与。

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