拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。舞蹈动作充满激情，音乐节奏鲜明，尤为青年人喜爱。

（一）伦巴（Rumba）

现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。舞蹈动作曾受雄鸡走路启发。20世纪20～50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪30年代初，皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行欧洲。

伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情，是表现爱情的舞蹈，与其他拉丁舞不同的特点是在舞步运行中，髋部富有魅力地扭摆，上身自由舒展。扭胯是伦巴中非常优美而又有特点的动作。在扭胯时，上身要有拉撑的感觉，不能“坐胯”。在每一次落脚后都有一个“出胯”的动作。为下次出步做准备.可以说从舞蹈开始到结束扭胯动作始终连绵不断地进行着。脚步和胯部动作的配合要贯穿始终。扭胯动作要做得柔和，要从左前扭到左后，再从右前扭到右后.做胯部练习时，要由胯的摆动来带动脚的运动，再延伸到手臂的自然摆动，形成外柔内刚的舞姿。在抑扬的韵律节奏下，具有文静、含蓄、柔媚的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态。伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴舞音乐4/4拍。4拍走3步，每分钟27小节。

下面介绍伦巴铜牌套路组合动作。

（1）基本步（Basic Movement）2小节（见表11-18、11-19）。

男士：闭式位开始，开立，重心放左脚。

表11-18　男士基本步

女士：闭式位开始，开立，重心放右脚。

表11-19　女士基本步

2.扇形（Fan）2小节（见表11-20、11-21）.

男士：闭式位开始。

表11-20　扇形男士动作

注：第4步用右手引导女士向前，5时用左手引导她退到男士左侧。

女士：闭式位开始。

表11-21　扇形女士动作

（3）曲棍步（Hockey Stick）2小节（见表11-22、11-23）。

男士：扇形位开始。

表11-22　曲棍步男士动作

结束于开式位。

注：第1步男士引导女士靠近，2-3逐渐抬高左臂。5时引导女士左转并逐渐放低左臂。

女士：扇形位开始。

表11-23　曲棍步女士动作

注：第5步时可向前并在半拍时迅速左转。

（4）进退步3小节（见表11-24、11-25）。

男士：闭式位开始。

表11-24　进退步男士动作

续表

女士：闭式位开始。

表11-25　进退步女士动作

（5）臂下转步（Spot Turn）1小节（见表11-26、11-27）。

男士：面对开立。

表11-26　臀下转步男士动作

女士：面对开立。

表11-27　臀下转步女士动作

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续表

（6）手接手（Hand To Hand）3小节（见表11-28、11-29）。

男士：开始于面对双手环握。

表11-28　手接手男士动作

注：男士引导女士转动，在1和7放开左手，3和6恢复双手环握，4时放开右手。

女士：开始于面对双手环握。

表11-29　手接手女士动作

（7）定点转步（Spot Turn）1小节（见图11-30、11-31）。

男士：面对开立。

表11-30　定点转步男士动作

女士：面对开立。

表11-31　定点转步女士动作

伦巴星级套路组合动作包括：

（1）男生向前走步1小节。

（2）库克拉恰2小节。

（3）定点转3小节。

（4）右陀螺转、闭式扭臀、扇形3小节。

（5）阿列曼娜2小节、分展步3小节、向右向左打开的慢螺旋转2小节。

（6）左陀螺转2小节、连接步1小节、切分节奏的古巴摇步2小节。

（7）开式扭臀到扇形1小节、曲棍球步2小节、纽约步1小节、向左定点转1小节。

（8）臂下转步1小节、螺旋转到扇形1小节。

（9）滑门步5小节。

（10）向前向后的延迟步4小节。

（11）结束动作2小节。

（二）恰恰恰（Cha-Cha-Cha）

恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上一反男子领舞的习惯.男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰舞的音乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29～32小节。4拍跳5步SSQQS（2、3、1&1）恰恰恰由于名称动听，节奏欢快易记、邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花哨的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。

恰恰恰铜牌套路组合动作包括：

（1）基本步2小节。

（2）扇形步2小节。

（3）曲棍球步2小节。

（4）前进后退三个恰恰恰3小节。

（5）臂下转步1小节。

（6）手拉手3小节。

（7）定点转1小节。

（三）牛仔舞（Jive）

牛仔舞原是美国西部20世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。

（四）桑巴舞（Samba）

桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞.是巴西音乐和舞蹈的灵魂。20世纪20～30年代桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞音乐2/4拍，每分钟48～56小节。

（五）斗牛舞（Paso Doble）

帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞音乐2/4柏，每分钟60小节，一拍跳一步。斗牛舞特色鲜明，风格迷人。