截击球是将球在空中未落地之前击回的技术，是网球技术的一项重要内容。回球速度快、力量大，使对手难以应付，是迅速取胜的有效手段。

（一）动作要领

握拍法：大陆式握拍法

准备姿势：与正、反手击球基本相同，距球网2～3米，在对手击球前保持静止，身体放松稍向前倾。

击球动作：引拍动作要迅速、简单、幅度要小。不管是正拍截击，还是反拍截击，引拍动作都一定要以转肩为主。引拍后要保持球拍与肩平行，不高于肩膀，拍头高于手腕，同时眼睛紧盯看来球。向前挥拍时，要随着正手出左脚，反手出右脚向前跨步；同时重心前移，击球点的位置要尽量赶在前，当判断好来球后，应尽可能地赶在身体前面击中球。

正手截击时，应做到以手腕领先于身体击球，即手腕在击球时处在身体的最前面；反手截击时，要做到以肘部领先身体击球，即肘部在击球时处在身体的最前面。通常情况下，拍面击中球时是有些开放向上的，但截击高点球时，需要将拍面接近垂直位置击球。在截击过程中，保持拍面的适度开放击球，可确实体会到“吃中球”的感觉，并能安全击球过网，从而保证击球的稳定性。一般来说，击球点位置越低，拍面就越接近水平；击球点越高，拍面就越接近垂直。同时，球拍的触球部位也是由球的底部到后中部变化的（见图9-16）。

图9-16

随挥动作：截击球的随挥动作长度一般比较短，击球过程是一个短促有力的撞击过程，球拍触球后沿击球的方向送出30厘米左右即可。(www.daowen.com)

（二）练习方法

（1）模仿练习。徒手模仿；持拍模仿；对着镜子，结合步法分别练习正手截击动作和反手截击动作，注意动作的规范性。

（2）对墙距离2米左右，用球拍颠球5次，然后正手将球推送上墙，再用球拍接住球颠5次。连续10个回合后，改颠球4次，再连续10个回合，改颠球3次，依次类推，直到直接与墙进行不颠球连续正手截击练习。

（3）网前正、反手截击球练习。一人送球，练习者在网前连续截击正手或反手球，随着技术的熟练，提高控制球的线路和落点。

（4）两人在网前相距3米左右，进行直线的连续正手截击练习。然后再进行反拍直线截击练习，距离可适当拉开。

（5）在网前中场或近网对底线进行截击球练习，先单线定点、后可加大难度进行左右移动截击或不定点截击。

（6）网前一人截击球，底线两人破网，提高截击者的难度，练习反应、判断能力。