理论教育 大学体育与健康实用教程:赢球的五要素与实践技巧

大学体育与健康实用教程:赢球的五要素与实践技巧

时间:2023-11-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:(一)弧线击球弧线是指乒乓球被击出后的飞行轨迹。缩短击球时间的一般方法。②击球瞬间出手摆速要快,提高球在空中的飞行速度。(四)力量击球力量是指球拍对球的作用力,所以击球力量的大小主要由击球瞬间的挥拍速度决定。(五)落点落点是指击球者以合法发球或合法还击将球击到对方台面弹起的那一点,即着台点。击球点与着台点之间的连线叫击球路线。增强落点意识,变换落点位置,对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。

大学体育与健康实用教程:赢球的五要素与实践技巧

(一)弧线

击球弧线是指乒乓球被击出后的飞行轨迹。球在球台上空运行,弧线受球台的长度、球网的高度和球台的宽度的限制。合理的弧线起止点的长短,主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网,又不因弧线过长而从端线出界。合理的弧高,主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网,又不因弧线太高而被对力扣杀。合理的弧线方向,主要是保证打出去的球不会从边线出界。当然,合理的弧线还应当适应战术的需要。

(二)时间

(1)乒乓球的击球时间是指从对方来球落到我方台面开始,到弹起后被我方球拍回击,又落到对方台面终止这一距离所用的时间,包括击球所需时间和球在空中飞行的时间。

①击球所需时间,即从来球落至我方台面始,到弹起后被我方球拍所击止的这段时间。这段时间与回球速度有关。

②球在空中飞行时间。即从球被我方球拍击离始,至落到对方台面止的这段时间。这段时间与球在空中的飞行速度有关。

(2)缩短击球时间的一般方法。

①站位近台,适当减小击球动作幅度,球一到就出手,增加回球速度。

②击球瞬间出手摆速要快,提高球在空中的飞行速度。

③击球时多用撞击力,少用摩擦力(弧圈球情况例外)。

④提高反应和脚步移动的速度。反应快才能判断快、出手快、移动快才能迅速到位,争取时间进行有力的回击。(www.daowen.com)

⑤压低球的弧线:压低弧线高度,使弧线弯曲度小,发力方向尽可能向前一些,使球获得较大的速度。

(三)旋转

(1)上旋:沿着平行于端线的轴向前转的特性叫上旋。

(2)下旋:沿着平行于端线的轴向回转的特性叫下旋。

(3)侧旋:沿着垂直于端线的轴向左、右转的特性叫下旋。

乒乓球旋转的特点是旋转强度不断增大;旋转的性质不断变化;加转与不转的差距不断加大;制造不同旋转的动作也越来越相似,加上球拍性能的不断改进,球的旋转也就越来越显示出其威力。

(四)力量

击球力量是指球拍对球的作用力,所以击球力量的大小主要由击球瞬间的挥拍速度决定。挥拍加速度越大,击球的力量也越大。

(五)落点

落点是指击球者以合法发球或合法还击将球击到对方台面弹起的那一点,即着台点。击球点与着台点之间的连线叫击球路线。增强落点意识,变换落点位置,对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。

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