在体质指标体系中，一般包含如下内容和指标。

（一）形态指标

形态指标包括身高、体重、胸围、腹围、大小腿围、上臂围、坐高、上下肢长、手长、足长、肩宽、骨盆宽和身体成分（皮脂厚度、体脂百分比）、骨龄等。

（二）功能指标

功能指标包括安静心率、血压、肺活量、最大吸氧量、骨密度、血色素。

（三）身体素质和运动能力指标

（1）力量指标：握力、背肌力、腹肌力、腿肌力、仰卧起坐、引体向上（男）、单杠屈臂悬垂、双杠双臂屈伸、俯卧撑、投实心球、推铅球等。

（2）爆发力指标：快速跑（50米、100米）、纵跳（垂直跳）、立定跳远等。

（3）悬垂力指标：单杠屈臂悬垂、单杠斜身屈臂悬垂（女）等。

（4）柔韧性指标：站立或坐位体前屈、俯卧仰体、摸背试验等。

（5）灵敏和协调性指标：反复横跨、10米×4往返快跑等。

（6）平衡性指标：闭眼单足站立、走平衡木等。(www.daowen.com)

（7）反应能力指标：反应时等。

（8）耐力指标：耐力跑、台阶试验或快走1500米（男）、1000米（女），200米蛙泳或自由泳等。

（四）心理指标

心理指标包括反应能力测试、认知能力测试、注意操作思维测试、运动意志、个性评估等。

需要说明的是，心理因素与适应能力的指标测定是全面评价体质的重要方面，但目前这个环节在我国还非常薄弱，尚未形成普遍接受的、可用于计量的指标和方法。

（五）体质指标

体质的具体指标为：

（1）形态：包括身高、体重、胸围、坐高、肩宽、骨盆宽。

（2）机能：包括脉搏、血压、肺活量。

（3）素质：包括50米跑、立定跳远、立位体前屈、引体向上（大、中学男生）、斜身引体（小学男生）、仰卧起坐（大、中、小学女生）、1000米跑（大、中学男生）、800米跑（大、中学女生）、50米×8往返跑（小学生）。

（4）健康检查：包括视力、沙眼、龋齿（中、小学生）、脊柱弯曲（中、小学生）和心脏、肝、脾、肺及神经系统（大学生）的检查。