体育运动为直接原因而引起的疾病或症状称为运动性疾病。根据高校体育的实际情况，常见的有5种。

（一）肌肉痉挛

运动中，有时肌肉不自主地强直收缩（痉挛性收缩）称为肌肉痉挛。俗称“抽筋”。最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌和足底的屈拇肌及屈指肌。

原因：寒冷的刺激、大量排汗、肌肉收缩失调或受损伤，过快的连续收缩。

症状：局部肌肉变硬、疼难忍，指或趾不自主地屈曲，难以伸直，一时不易缓解。

处理：要沉着冷静，不可慌乱失措，牵拉、屈曲、蹬伸患部。要离开寒冷的环境，热敷患处，还可配合局部按摩，喝些盐开水。

预防：加强锻炼提高适应力，做好充分的准备活动，冬季运动时注意保暖，下水游泳前先淋擦全身，水温低时不在水中停留太长，更不能停止活动。

（二）腹痛

在剧烈运动中引起的一时性腹部疼痛称为运动性腹痛。随着运动停止，症状可以逐渐缓解或消失。腹痛造成的原因：

（1）准备活动不充分，内脏器官的生理机能不能适应剧烈活动的需要。

（2）残留在肠道中的粪便和食物因运动的振动，刺激邻近的脏器。

（3）运动时呼吸节奏调节不匀。

症状：腹部局部疼痛。

处理：轻者可用自己的大拇指按揉疼痛部位，适当调节呼吸，减缓运动速度，一般可消除腹痛。疼痛加剧者，应立即停止运动，口服十滴水或溴丙胺太林，揉按内关、足三里、大肠俞等穴位，若仍有疼痛加剧现象应立即送医院治疗。

预防：要讲科学性，运动前充分做好准备活动，运动中合理安排运动负荷，注意呼吸节律。运动前饮食易于消化的食物，食量不应太饱，少饮水，运动前3小时内不宜进食。失水过多应及时补充水和盐。

（三）运动性昏厥

脑部突然供血不足而发生短时间的一时性意识丧失，称为运动性昏厥，又名重力性休克。

原因：下肢活动多时，血液大量积聚下肢，使回心血量减少，大脑暂时性供血不足；下蹲过久骤然站立；精神过度紧张或身体有病等。

症状：昏厥前患者感到全身软弱，头昏眼花；昏厥后，面色苍白、手足遍体冷汗、心律快、血压下降、脉搏微弱、呼吸缓慢、瞳孔缩小。(www.daowen.com)

处理：将患者身体平卧，头稍低，下肢高抬，一般经短暂休息，神志可恢复。按摩小腿向心推挤和揉捏，针刺或按人中穴。有呕吐者，头应侧偏。呼吸停止者应进行人工呼吸。

预防：有昏厥前兆时，应立即停止运动，搀扶着走一段路会使症状消失；剧烈运动后不应立即停止活动，而应继续慢走或慢跑加深呼吸。

（四）运动性低血糖

运动后，血液中血糖下降，称为运动性低血糖。

原因：在饥饿情况下，从事体育活动时间较长。

症状：轻者感觉饥饿、疲乏、头晕、心悸、面色苍白、出冷汗。重者神志不清，语言含糊、四肢发抖、烦躁、脉快且弱、呼吸急促以至晕厥。

处理：轻者喝些糖水，保暖休息，短时便会恢复。重者若已昏迷，先按人中、百合、涌泉、合谷等穴位，随即送往医院输液治疗。

预防：不要在饥饿状态下从事体育活动。长时间的运动项目应途中补充些含糖、盐的饮料。有轻度症状出现时，应停止活动，迅速进食。身体不适或病后未愈者，应避免剧烈运动。

（五）运动中中暑

长时间在高温之中或受烈日照射下从事运动产生的急性病，称为运动中中暑，也是夏季运动的常见病。

原因：日光暴晒、通风不良，气温太高。

症状：

（1）痉挛有肌肉痉挛、大量出汗、疲劳、体温正常。

（2）热衰竭有极度虚弱、力竭、头痛、恶心、头晕、大量出汗、肤冷、体温正常、脉搏快、有时失去知觉。

（3）热中风有无汗、皮肤干燥、头痛、恶心、精神错乱、步履慢而不稳、体温甚高、虚脱、失去知觉、有时会导致死亡。

处理：通气换气，到阴凉处休息，喝些冷开水，或服些十滴水，人丹等药物，中暑现象就会消失。严重者，宜平卧身体、头部稍高，冷敷前额、刺激人中、合谷穴或送医院治疗。

预防：夏季运动时，应穿浅色服装，负荷不宜太大，时间不宜太长，场地要注意通风和降温。