1.拒绝爱的能力

首先要敢于理智地拒绝。因为爱情不是同情或怜悯，也不是单方面的一厢情愿，而是男女双方互相倾慕的强烈感情，所以，对不合适的爱一定要果断拒绝，态度明确，不能吞吞吐吐、模棱两可，以免对方误解，横生枝节。

其次，拒绝爱要选择恰当的方式。不论是当面拒绝，还是通过书信等方式，都要注意口气婉转，以尊重对方为主。切不可冷嘲热讽、恶语伤人后扬长而去，也最好不要让双方以外的任何人，尤其是双方都熟悉的朋友知道此事，以免使失恋者的自尊心受到更多的伤害，毕竟爱者无罪。你可以拒绝他人的爱，这是你的自由和选择，但是你没有权利伤害他人。

2.解决冲突的能力

真正的恋人之间有时也会有冲突，也会有误解。当出现“吃醋”、攀比、忌妒、糊涂等心态的时候，应注意以下几个问题：

首先，注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先做个心理换位，先设身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要以自我为中心简单地看待问题，要清醒、理智地思考问题，相互理解。

其次，平时要注意与对方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了；适当保持距离就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，也就多了一个去感受对方美好的机会。

第三，恋人之间发生冲突后，不要总是相互抱怨并形成一种消极的“定式”，应该每次都采用不同的方式调解，如以“嬉笑打闹”的形式来解决问题。(www.daowen.com)

第四，宽容和尊重对方。即使对方错了，也要以宽容为上，因为真正的恋人之间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对对方的行为举止过分挑剔。

身边的故事

大三的小李和大二的小芳相恋了，起初他们对对方都很满意，特别是小芳，对这段感情很是珍惜，觉得小李为人很好，也很有能力，对自己也很好。但是，已经进入大三的小李，随着学习、实习和社会工作的任务越来越多，陪小芳的时间也少了。对此，小芳感到了失落，有时候，问小李去干什么了，小李总说事情多太忙，没有耐心解释，还觉得小芳不理解他。渐渐地，小芳对小李产生了怀疑，本来两人在一起的时间就不多，小芳还要不时对小李进行“审问”，而且还翻看小李的手机，这激起了小李的强烈不满。时间一长，两人都觉得这样相处很累，对维持这段感情缺乏信心。

分析与提示

思考与讨论

1.大学生在恋爱中可能会有哪些矛盾？

2.该怎样面对和处理恋爱中的矛盾冲突？