理论教育 大学生个性发展指南-心灵之约:大学生心理健康教程

大学生个性发展指南-心灵之约:大学生心理健康教程

时间:2023-11-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:大学阶段的学生处于成年初期,这是人一生中完善个性最为重要的一个时期。这个时期的大学生,心理走向成熟,个性趋于完善和稳定,因此更应关注自己的个性发展,通过自我教育积极主动地塑造良好个性。作为大学生,只有不断地探知个性,不断地塑造良好个性,才能对生活充满激情,对未来充满希望。全球500强企业的管理阶层均有专人研习九型人格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。

大学生个性发展指南-心灵之约:大学生心理健康教程

大学阶段的学生处于成年初期,这是人一生中完善个性最为重要的一个时期。这个时期的大学生,心理走向成熟,个性趋于完善和稳定,因此更应关注自己的个性发展,通过自我教育积极主动地塑造良好个性。

1.培养良好的认知结构,全面地认识自我

大学生首先要有自知之明,对于自己的容貌、能力、体质经济等状况都要实事求是地接受与认可,理智而又全面地对待和处理自身问题。个人的需求、规划、理想等都要以现实为基础,切不可想入非非。

2.培养乐观、积极向上的生活态度

美国成功学专家拿破仑·希尔把积极乐观的心态或态度称为成功的黄金定律。乐观的人常常能看到生活的光明面,对前途充满希望和信心;消极的人只看到暗无边际的生活,担心忧虑,停滞不前。作为大学生,只有不断地探知个性,不断地塑造良好个性,才能对生活充满激情,对未来充满希望。更重要的是要具有管理自我情绪以及适应环境的能力,这样才能将个人的聪明才智发挥到最大限度,从而实现人生价值

3.建立和谐的人际关系

人际关系能够体现一个人个性的完善程度,尤其是与拥有良好个性的人交友,对于大学生来说也是一种提高。在大学校园里想要拥有和谐的人际关系,就必须积极参加校园内的各类文化活动,在活动中既可以提高自己各方面的能力,又可以在集体氛围中培养开朗、外向的性格,增强集体荣誉感,这对于建立和谐的人际关系帮助极大。

课堂练习

学会换位思考

活动目的:

面对生活中经常可能发生的事件,学会从不同的角度去思考。

活动步骤:

1.以小组为单位围坐在一起,请你回忆一下自己与他人发生矛盾冲突最严重的一件事。围绕这件事,讨论以下问题:

(1)你认为他人应该怎样对你才是对的?

(2)你认为自己应该怎样对他人才是对的?

(3)对照以上两点,看看有何不同之处;分享一下自己从小组活动中得到的感悟。(www.daowen.com)

4.丰富人生经验,增强实践能力

大学生应该努力培养自身的创新意识和实践意识,将学到的书本知识运用到实践中去,并善于总结实践经验;在实践过程中树立正确的自我意识,养成良好的团结协作精神,培养自身健康心理素质,逐步形成完整的心理特征和健康完善的个性。

思考题

1.影响个性形成与发展的因素有哪些?

2.简述自己的个性特征。

3.作为当代大学生,应该如何完善个性?

推荐资源

1.电影:《美丽心灵》

这部影片讲述的是:英俊而又十分古怪的数学家约翰·纳什在读研究生时便创立了他的博弈理论,短短26页的论文在经济、军事领域产生了深远的影响,他开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰,这使他向学术界最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击垮许多人的疾病,纳什在深爱着他的妻子艾丽西亚的帮助下,与这个被认为是只能好转、无法治愈的疾病展开了斗争。经过十几年的不懈努力,完全通过意志的力量,他一如既往地坚持工作,并于1994年获得诺贝尔奖,他的博弈论也成为20世纪最具影响力的理论。纳什也成了一个不仅拥有美好情感,而且具有美丽心灵的人。

2.书籍:《九型人格》

九型人格又名性格型态学、九种性格。近年来它倍受美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近十几年来风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有专人研习九型人格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力

九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养的自我提升、历练提供深入的洞察力。与当今其他性格分类法不同,九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为变化影响,可以让人明白其他不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立真挚、和谐的伙伴合作关系。

交朋友不是让我们用眼睛去挑选那些十全十美的,而是让我们用心去吸引那些志同道合的。

——罗曼·罗兰

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