高职院校的大学生大多数年龄在18～21岁，正处于人生的青年中期，生理发展已经基本完成，但心理的发展与生理发展不均衡。当青年大学生怀揣着梦想和希望踏入高职院校的校园时，一方面，不同地域、不同文化甚至不同民族的思想、观念，在他们的心里不断碰撞、交融；另一方面，大学生自身的世界观、人生观和价值观在社会转型背景下面临着再次的冲刷与洗礼，传统的价值观在新时代面前需要重构，如社会上对高职院校的偏见与误解，高职学生对未来和职业前景充满迷茫等，这些都需要高职院校的大学生有较强的心理素质，甚至还要有较强的抗挫折能力，才能在未来的求学和求职之路上一步步接近目标。所以，高职院校的大学生不仅要身体健康，更要心理健康，只有这样才能真正成长、成才。

课堂练习

命运之牌

活动目的：

面对人生中经常可能发生的事件，学会从不同的角度去应对。

活动步骤：

1.准备若干卡片，卡片数与成员人数相同。卡片上写明可能遇到的生活事件，如家中父母离异、经济困难、学习成绩差、不受别人欢迎、被他人排斥、不幸生病等。(www.daowen.com)

2.准备舒缓的音乐，空间相对封闭，又互不影响。

3.将预先准备好的卡片放在盒子里，让所有的同学每人抽取一张。

4.请同学们根据抽取的卡片内容组成一个小组，要求卡片上的内容不得重复。

5.请同学们以小组为单位围坐在一起。第一步：先谈谈如果遇到自己卡片上的生活事件，自己会如何做；第二步：由小组其他成员轮流发言，说说如果自己就是卡片上的人，会怎么办。发言方式：如果我不受人欢迎，我会……

6.请每个小组派出一人与全体成员分享自己在小组活动时的心理感受，特别是当自己以后碰到类似问题时，会如何去面对。