1.根据体育教学任务选取教学方法

在高校体育教学过程中，不同的体育课程其教学目标是不同的。为了更好地提升高校体育教学目标的达成度，需要在不同的教学任务基础上，选取合适的体育教学方法，以此来更好地促进高校大学生体育学习效果的提升[2]。例如在高校的武术教学过程中，教师要注重镜面示范、背面示范、正面示范等多种示范方法在教学过程中的应用，以此来提升高校体育教学的有效性。

2.根据教材内容特征选取教学方法

在高校体育课程改革的过程中，为了提升体育教学的有效性，倡导使用多元化的体育教学方法。教学方法的使用不能盲目地适从，而是要在全面分析高校体育教学目标的基础上，结合高校体育教材的内容特征，来选取适宜的体育教学方法，以此来更好地促进高校体育教学质量的提升。例如在高校田径长跑这一发展耐力素质教学内容开展的过程中，教师可以借助教学比赛法来提升中长跑教学的趣味性。

3.按照大学生的个体差异选取教学方法(www.daowen.com)

高校大学生在体育学习过程中，受到身体素质、运动能力、个性特征、接受能力等差异的影响，其体育技能学习的效果也存在着较大的差异。因此，在高校体育教学过程中，教师要在充分了解学生差异的基础上，结合体育教学的健康发展目标，借助有针对性的体育教学方法，来促进大学生体育技能与锻炼习惯的养成[3]。例如在篮球教学的过程中，针对篮球基础好的大学生与篮球零基础的大学生，教师可以采用分组教学的方法，来更好地实现篮球教学的目标。

4.根据教师自身的能力选取教学方法

在高校体育教学过程中，体育教师在课堂上处在一个主导的地位，因此高校体育课堂教学方法的选取，要符合教师自身的教育能力，包括讲解能力、示范能力等。只有符合教师自身能力的教学方法，才能够实施起来得心应手。同时，教师在教学过程中要加强对学生体育锻炼习惯、终身体育意识的培养，通过有效的组织方式来吸引大学生参与体育锻炼，同时要提升体育教学方法的趣味性，激发大学生体育学习的兴趣。教师在教学过程中要掌握调动大学生体育学习积极性的策略，以此来更好地保证高校体育教学的效果[4]。例如在高校投掷教学过程中，受到大学生的体育学习心理等因素的影响，往往女大学生出现不愿意进行投掷练习等问题，此时教师就要借助分组教学方法，通过帮带等方式，来提升这部分学生参与练习的积极性。