良好的教学方法有助于教学内容的顺利开展，有助于师生之间的良性互动，有助于培养学生的学习热情。所以，为了适应新课程改革的需要，高校体育教师要善于在教学过程中熟练运用各种新教学方法。

（1）自主性教学法的运用。自主性教学法是把积极培养学生的主体意识和创新能力作为目标的新型教学方法，这种方法改变了传统教学中教师占绝对主导地位的教学模式，强调了学生的主体地位，有利于增强学生的进取心。这种方法运用在高校体育教学过程中，就是要教师在向学生传授动作要领时详细讲解各动作相应的技术知识和理论，减少对学生的强制性干预，提高学生的自主性，激发学生的创新能力，从而开拓学生的思维、鼓舞学生的信心。

（2）探究性教学法的运用。探究性教学法即让学生从所学领域或实际生活中自主选择一个主题，然后通过实验、调查等方法进行探索，获得相应的理论知识和实践技能，并养成科学的学习方法。这种方法运用在高校体育教学过程中，就是要教师不拘泥于形式，先积极引导学生自主学习，让学生自由练习动作，引导学生主动探索适合自己的学习方法，最大限度地发挥学生的潜力，然后再灌输理论知识，强化动作的规范性，帮助学生及时发现问题并积极改正，从而形成正确的动作定型。

（3）拓展性教学法的运用。拓展性教学法就是对教学内容和课堂设计进行拓展，培养学生的学习兴趣，调动学生的积极性，挖掘学生的潜力，从而提高学生的综合素质。这种方法运用在高校体育教学过程中，就是要教师精心设计教学内容和课堂细节，注重培养学生领导其他同学进行自主活动的能力，锻炼和提高学生的自信心、团队配合意识、沟通能力、交际能力、领导能力、心理承受能力和责任感等方面的素质。(www.daowen.com)

（4）合作性教学法的运用。合作性教学法是改良创新考核内容和方法的新型教学法，其考核的重要标准是学生创新能力的发挥。这种方法更重视对学生团队意识和合作能力的培养，能够促使学生意识到不同观点间的差别，取人之长补己之短，创造性地完成教学任务。这种方法运用在高校体育教学过程中，就是要教师及时给予学生以指导和鼓励，让学生自主、创新地解决问题，在考核时将学生自己创编的内容和动作也考虑进去，从而促进学生多向思维的发展。

此外，当前部分高校体育教师已经采用了分层教学法、游戏教学法、“俱乐部式”教学法，这些教学方法也要进一步普及，并与学生的个性特点和时代要求紧密结合。总之，为了适应社会发展的要求，确保大学生能拥有健康的身心，能成为国家的栋梁之材，高校体育教学工作者必须要创新高校体育教学方法，并将其落实在具体的教学过程中。