（一）教学过程中重视健康锻炼和快乐体育概念的运用

高校体育教学模式进行改革和创新，首先应对学校教师的教学思想进行创新和调整，让教师改变原有的教学理念，接受新的教学方式和教学方法，在教学的过程中推进快乐体育进行健康锻炼的教学理念。高校体育教师一般都是体育专业毕业的教师，他们在教学过程中经常将自己在学校中接受的锻炼强度直接应用到教学中，忽视了高校体育课程和专业体育训练的区别，造成课堂上运动强度过大、学生肌肉拉伤或者其他问题。高校体育课程的主要目的是为了锻炼学生的身体素质，了解一些简单的体育常识。高校体育教师应该注重把握学生的心理状态，将一些复杂的竞技体育项目进行改良，让大学生更容易接受。在游戏过程中进行体育锻炼，既能达到锻炼身体的目的，还能让大学生更容易接受体育锻炼。高校体育课程也应该受到更多学校领导的重视，将体育教学模式改革放到重要位置上，促进每一位高校体育教师接受新的教学理念，利用新的教学模式更好地开展高校体育教学。

（二）重视学生的自主性锻炼，重视学生的兴趣点培养

大学生已经有了自主意识和一定的兴趣爱好，因此在高校体育课程中进行教学模式改革，应该让大学生的自主意识进行主导，放权并让他们自主选择自己感兴趣的体育项目进行锻炼，将课堂上的更多时间留给学生让他们自主进行分配，培养自己的兴趣爱好。传统的教学模式注重竞技类体育项目的锻炼和基础体育知识的介绍，这种教学模式不符合大学生的心理需求。这种基础体育知识在初中和高中都会学习到，而且在长期的体育课堂中，大学生一经发现自己的兴趣爱好，就会更愿意在体育课堂上利用专业的场地进行兴趣锻炼。进行体育课程的主要目的是培养大学生养成体育锻炼的习惯。这种自主的体育锻炼，能够让大学生的兴趣爱好得到锻炼，积极性得到更大的提升，也能促进大学生养成终身体育锻炼的习惯。

（三）改变教学手段，增强体育课程的有效性

在进行高校体育课程的教学改革时，要注意改变原有的教学手段，增强课程的有效性。传统的教学手段下，教师是整节课堂的主导，教师对整节课的节奏和内容进行安排，学生则被动地接受教师的安排进行体育锻炼，这种被动接受式的体育锻炼对教学效果的提高没有任何好处。因此，要进行高校体育教学模式的改革，应该注意改变原有的教学手段，教师应该注意使用新的教学方法。教师在进行体育教学时，应注重与学生的沟通，对学生感兴趣的运动项目进行记录，了解学生的内心需求。体育课上教师在制定相应的准备项目之后，应将更多的运动时间留给学生，让学生利用更多的时间进行自己感兴趣的活动，这种更加广泛的教学方法，会得到更多学生的认同。(www.daowen.com)

（四）分组教学，注重学生的个性化发展

传统的大学体育课程中，教学的主要单位是以班级为单位的，但是每个班级中学生各自的情况并不相同，采取相同的教学方法对学生的活动积极性会造成一定的打击。在教学模式的改革中，可以根据大学生的兴趣爱好和不同的身体状况分成一定的小组，进行分组教学。这种分组教学，有利于教师进行教学管理，且学生能够对自己感兴趣的教学内容进行体育锻炼，能够大大提高学生学习的积极性。分组教学下，学生的兴趣可以得到最大的锻炼，学生的个性也会慢慢展现出来。这种分组教学的教学方法，更有利于学生全面提高身体素质和个性化的发展。

（五）改变原有的评价体系，系统全面地评价学生

体育教学模式的改革要注重改变原来的教学评价体系，不能以单一的评价体系评价学生。高校体育教师应该根据学生不同的身体素质和参与体育锻炼的要求进行教学评价，争取能够全面地评价学生，对学生参与体育课程的积极性有一定促进作用。在全新的评价体系中，教师要注重公平，坚持公正客观，提高学生参与体育锻炼的积极性。在全面评价学生的过程中，也应该注意学生的身体素质和体育技能的培养，让学生从内心建立起进行体育锻炼的意识。通过这种新的评价体系，教师和学生的关系也能有全新的改善，更好地促进学生参与体育课程。

综上所述，在传统的体育教学模式下，学生进行体育锻炼的积极性和兴趣会被消磨掉，体育教学的目的也没有达到。只有进行体育教学模式的创新，才能改变这种现状，改变体育教师的观念，明确学生个性化发展的需求，让学生自主地选择运动项目，重视对学生体育技能和体育锻炼意识的培养，让学生养成终身锻炼的习惯，促进高校体育课程的教学目标完成。