体育教学内容是教育内容的有机组成部分，是教育思想得以贯彻的重要载体，对于青少年的成长有着重要的作用。由此可见，体育教学内容具有教育性。体育教学内容在合理选择与良好加工之后，可以促进学生的身心健康发展，使其形成良好的个性心理品质和积极乐观的生活态度，提高学生适应社会的能力，使其成为具有较高科学素养、优质品德和具有进取精神的社会主义建设者。

（一）选择体育教学内容的依据

体育教学内容丰富多样，要在纷繁复杂的体育教学内容体系中作出合理的选择，应该考虑以下几点因素：

（1）社会需要。体育教学内容应该体现社会对人才的需求，随着现代社会的高速发展，社会对人才的需求也不断变化。所以对体育教学内容的选择应该不断适应社会的需求，如现阶段社会需要身心健康、社会适应能力强、极具创造力的人才。因此，对体育教学内容的选择也就应该围绕这些需求展开。

（2）体育教学的指导思想和目标。体育教学指导思想对体育教学具有导向作用，因此对体育教学内容的选择要依据体育教学的指导思想和教学目标选择适合学生的丰富多彩的教学内容。

（3）教学对象的特点。选择体育教学内容时要考虑的因素是学生的身心特点，所选内容难易、比重、顺序和定量要求，都应该符合学生的生长发育、身体素质发展和运动技能形成的规律以及学生的认识活动及心理发展的规律。同时，还要考虑到教学对象的健康状况、体育基础等因素。

（4）实施教学的具体条件。我国目前社会发展存在着区域不平衡，不同地区的教学条件存在着较大的差异。因此，在选择体育教学内容时就要考虑到不同地区的教学条件，合理地选择教学内容，以促进学生的全面发展。

（二）选择体育教学内容的要求

（1）健身性与文化性相结合的原则。体育教学内容的健身性具有区别于其他教学内容的显著特点，健身性是体育教学本质属性的反映。在选择体育教学内容时，要以促进学生健康为出发点，内容的组织和编排都要有利于全方位地促进学生的健康。在教学中，应该根据学生的需要，选择能够增进学生健康的教学内容。体育教学内容的文化性就是体育教学的内容要有利于提高学生对体育的认识，促进健康行为的培养，树立体育的价值观和体育思想，使之受到良好的体育道德的熏陶。而健身性与文化性相结合，便可以使体育教学内容既具有良好的健身价值，又具有丰富的体育文化内涵。

（2）科学性与发展性相结合的原则。选择体育教学内容的科学性原则可以从以下几个层面理解：①要符合不同年龄层次学生的身体健康发育特点，有利于增强学生的体质；②应该符合不同年龄性别学生的心理特点，有利于发展学生的心理素质；③要符合学生的认知发展规律和运动技能的形成规律，使学生掌握终身锻炼的技能和方法；④所选内容既要全面和丰富多彩，又要力求精练，重点突出。(www.daowen.com)

（3）理论与实践相结合的原则。体育教学内容主要是以实践内容为主，学生必须反复参加体育活动，才能掌握体育的知识、技能和提高身体素质。但是体育教学的内容是十分丰富的，除了实践的内容外，还包含科学健身的知识、心理健康知识、身体健康知识以及与体育文化素养有关的知识。因此在选择体育教学内容时，要注意理论与实践相结合，以实践为主，理论为辅。

（4）统一性与灵活性相结合的原则。首先，我国幅员辽阔，各地区自然地理和气候条件差异较大，经济、文化和教育的发展水平不均衡，体育教学的相关基础、起点也不同。其次，学生的身心发展水平有差异，体育基础、接受能力也不相同，即使是同一个教学阶段的学生，都会表现出明显的不同的特点。最后，要从中国的国情出发，使体育教学内容切实可行，既要有统一性，又要有较大的灵活性。

（5）民族体育与现代体育相结合的原则。传承优秀的传统文化是教学的重要功能，对体育教学内容的选择要吸收我国历史悠久的传统体育内容，使这些宝贵的文化遗产得以继承。民族传统体育的武术、养生等内容是我国人民在长期的社会实践中积累起来的宝贵民族遗产，是广大群众喜闻乐见的体育形式，具有独特的锻炼价值和教育作用。因此在选择体育教学内容时，要将现代体育运动项目与民族传统体育项目相结合。现代体育运动项目生动有趣，极富有竞争力，深受广大青少年的喜爱。因此要充分吸取现代体育的内容，将它们融合在一起，使之形成一个优势互补、功能齐全的体育教学内容体系。

（三）体育教学内容的形式

（1）利用动作教育模式创编体育教学内容。动作教育是出现在欧美的一种体育教育思想和体育教育教材方法论。其特点是按照人体的运动原理将一些竞技体育运动加以归类，要针对青少年的特点进行教材设计，比如教育性舞蹈、体操等教材适用于小学中低年级，有利于学生基本活动能力的形成。动作教育不仅要重视身体机能的养成，同时还要重视身心的协调发展与障碍的康复。在动作教育中的游戏，是角色性、竞争性很强的游戏。在游戏中按照动作教育（游戏）规则，凡是参与者一般都要扮演不同的角色，处理不同的人际关系，体验社会互动和游戏结果所提供的价值，并以此对自我和他人在游戏中的行为做出评价。

（2）通过游戏化来创造体育教学内容。这种教学形式多用于改造那些比较枯燥的单一活动，如跑、跳、投、体操、游泳等运动，其特点是将这些单调的运动用“情节”串联成游戏，并强化协同和竞争的要素，这种创编形式有利于提高参加者的兴趣，而练习的性质也没有太大的改变，但可以增强练习效果。如用游戏手段对提高教学内容进行创编，可以运用以下手段：连续跳跃障碍物接力、兔跳接力、跳绳跑接力、跳五边形橡皮筋追逐跑等。

（3）综合体育原理和知识创编体育教学内容。综合体育原理和知识来创编体育教学内容，其特点是挖掘运动“背后”的原理和知识，并将其“编织”在探究式的体育教学过程中，往往与发现式、启发式的教学方法联系起来运用。例如，在体育课上教师组织学生进行拔河比赛，在教授学生拔河技巧、分析胜败原因时可以用物理学中的牛顿第三定律来讲解。通过拔河两队的受力比较可以让学生了解到，只要所受的拉力小于地面的最大静摩擦力，就不会被拉过去。因此，增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键。要增大与地面的摩擦力，可以让队员穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子。这种创编的优点是有利于提高学生对运动原理的理解和获得举一反三的教学效果，比较适合于高年级的学生。

（4）融入体育文化，创编体育教学内容。融入体育文化创编体育教学内容是从竞技运动中提取各种文化要素，并在教学中让学生来体验运动文化的情调和氛围。如以中国传统体育文化为主题让学生了解传统文化的修身养性基本理论，为自我养身、健身、强身服务，同时加强对中国传统体育文化中舞龙、舞狮、气功、武术等内容的理解，指导学生阅读中英文体育文学作品，欣赏竞技运动比赛，结合学生的兴趣爱好提供获取体育文化知识的渠道，提高体育素养和审美能力，让学生欣赏“米隆”的“掷铁饼者”之雕像，感受“米隆”手拿铁饼做欲掷状，那是对无穷伟力的崇高向往，对更高目标的完美追求，更是力量之美和智慧之美的原始结合。这种形式有利于学生对体育文化的体验和理解，适用于高中和大学的学生。

体育教学的内容是多种内容、多种功能和多种方式组合的综合性教学内容。体育教学的目的是为了培养学生的德育功能，探索学科知识和个人经验、技能学习与健全人格的整合。在具体的教学过程中，教师除了传授体育与健身的基础知识、基本技能和方法之外，还要融入与学生生长发育、健康状况和体育健身有关的健康知识，帮助学生养成良好的锻炼习惯和生活习惯。体育教师在选择体育教学内容时，应该使体育教学的内容具有教育性、健身性、实践性、综合性。因此，正确选择与加工体育教学内容，对于学生的身心发展都具有长远的意义。